Ας το παραδεχτούμε, η συχνή άσκηση μπορεί να γίνει κομματάκι βαρετή. Υπάρχουν ωστόσο λύσεις. Γιατί για κάποιους από μας η γυμναστική είναι το απαραίτητο «κακό»: μας κρατάει σε φόρμα και μας αποτρέπει από το να μοιάζουμε με...

  Αν η γυναίκα σου παραπονιέται διαρκώς για την κακιά σου συνήθεια, παρουσίασέ της ατράνταχτα επιστημονικά επιχειρήματα… Την επόμενη φορά που η σύντροφός σου θα διαμαρτυρηθεί για την κακιά σου συνήθεια να την πέφτεις για ύπνο αμέσως μετά...

  Μια νέα «μόδα» που έχει μεγάλη πέραση στους νέους, προκαλεί μεγάλη ανησυχία στους επιστήμονες και, φυσικά, στους γονείς. Η μόδα αυτή, ονομάζεται drunkorexia, δηλαδή «μεθυσμένη ανορεξία» και συναντάται σε νέους που προτιμούν να «αντικαθιστούν» τις θερμίδες του...

  Νεοζηλανδοί επιστήμονες κατέρριψαν τον «μύθο» ότι η προληπτική λήψη βιταμίνης D παρέχει προστασία έναντι του κρυολογήματος, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο JAMA. Οι στατιστικές δείχνουν ότι οι ενήλικοι κρυολογούν δύο έως τέσσερις φορές το...

  Χαμηλότερο δείκτη νοημοσύνης συγκριτικά με τα παιδιά που μεγαλώνουν με φρεσκομαγειρεμένο φαγητό, έχουν εκείνα που μεγαλώνουν με χάμπουργκερ, τηγανητές πατάτες και κάθε είδους πρόχειρα φαγητά, προειδοποιούν επιστήμονες από το Λονδίνο. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν σε 4.000 παιδιά...

  Αναρρωτική άδεια εξαιτίας της κατάθλιψης παίρνουν ένας στους δέκα εργαζόμενους, σύμφωνα με νέα δημοσκόπηση που πραγματοποιήθηκε σε επτά χώρες. Η δημοσκόπηση διεξήχθη σε 7.000 εθελοντές από τη Βρετανία, τη Γερμανία, την Ιταλία, τη Δανία, την Ισπανία, την...

  Ο Οκτώβριος έχει καθιερωθεί διεθνώς ως ο μήνας ενημέρωσης για την υγεία του γυναικείου στήθους. Και πραγματικά ήταν ανάγκη να γίνει κάτι τέτοιο, αφού η υγεία του μαστού αφορά περίπου 1 στις 2 Ευρωπαίες. Όσο για τις...

  Έκπληξη στην τοπική κοινωνία του Ρεθύμνου, προκαλούν τα στοιχεία πανελλήνιας έρευνας του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής σε μαθητές, σχετικά με την πρωτιά του νομού στους μαθητές ηλικίας από 15 ως 19 ετών, που κάνουν υπερβολική χρήση...

  Αρκεί ένα ισχυρό κίνητρο… κι αυτό αποτελεί κοινό μυστικό μεταξύ όσων προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα. Όπως έδειξε νέα μελέτη Ολλανδών επιστημόνων που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση Addiction, μέσα σε ένα μόλις χρόνο που η ολλανδική κυβέρνηση...

  Η περιήγηση στο Facebook και το Twitter φαίνεται πιο δελεαστική από μια σεξουαλική σχέση ή το κάπνισμα, όπως προκύπτει από έρευνα που δόθηκε στη δημοσιότητα χθες Παρασκευή. Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν πως η συμμετοχή στις ιστοσελίδες...