Οι κύριες πηγές των ωμέγα 3 λιπαρών οξέων είναι τα φυτικά έλαια που περιέχουν ALA και κυρίως τα ψάρια τα οποία είναι πλούσια σε EPA και DHA. Τα ω-3 λιπαρά οξέα βρίσκονται στα λιπαρά ψάρια, όπως η...

  Αν σας πιάνει αλλεργία μόλις μπαίνετε στο σπίτι, η αλήθεια είναι ότι μια πανίσχυρη στρατιά από ακάρεα, μύκητες, κόκκους γύρης, τρίχες κατοικίδιων και χημικές ενώσεις καιροφυλαχτεί παντού και μπορεί να σας προκαλέσει αυτά τα προβλήματα. Διαβάστε τι...

  Τα κορίτσια που προέρχονται από οικογένειες όπου κυριαρχούν υψηλά επίπεδα στρες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από αγχώδεις διαταραχές και διαταραχές στη λειτουργία του εγκεφάλου ως έφηβες, υποστηρίζει νέα αμερικανική έρευνα. Επιπρόσθετα οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα...

  Το ένα τέταρτο των ασθενών που επιβιώνουν από καρδιακή ανακοπή υποφέρουν μακροπρόθεσμα από ψυχολογικά προβλήματα όπως άγχος, μετατραυματικό στρες και κατάθλιψη, σύμφωνα με μια αμερικανική μελέτη. Αυτό το πρόσθετο στρες των ασθενών που αναρρώνουν παραμένει ελλιπώς διαγνωσμένο,...

  Εβδομάδα κινητοποιήσεων ξεκινάει στον τομέα της Υγείας. Την αρχή κάνουν τα φαρμακεία τα οποία σήμερα και αύριο παραμένουν κλειστά στο πλαίσιο της 48ωρης απεργίας που αποφάσισε το διοικητικό συμβούλιο του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου και ο Φαρμακευτικός Σύλλογος...

  Είναι η πιο συχνή δικαιολογία για να μην γυμναστούμε… ακόμα και προς τον ίδιο μας τον εαυτό. Σύμφωνα με έρευνες ειδικών επιστημόνων, του Πανεπιστημίου της Georgia στις ΗΠΑ, η ήπια άσκηση μπορεί να αυξήσει την ενεργητικότητά μας...

  Την περασμένη εβδομάδα έφυγε από τη ζωή η γηραιότερη γυναίκα του κόσμου. Η Besse Cooper έζησε μέχρι την ηλικία των 116 ετών. Ποιο ήταν το μυστικό της μακροζωίας της; «Δεν τρώω junk food και δεν ασχολούμαι με...

  Διπλάσιο κίνδυνο να εκδηλώσουν νόσο Αλτσχάιμερ αργότερα στη ζωή τους, ακόμα κι αν έχουν φίλους και οικογένεια, διατρέχουν σύμφωνα με μία νέα μελέτη οι άνθρωποι που αισθάνονται μόνοι τους. Τα νέα ευρήματα προέρχονται από ολλανδική μελέτη στην...

  Για τον κίνδυνο να χτυπηθεί κανείς από αυτοκίνητο όταν γράφει SMS, μιλάει στο κινητό του ή ακούει μουσική την ώρα που διασχίζει μεγάλους δρόμους, προειδοποιούν αμερικανοί επιστήμονες. Ισχυρίζονται μάλιστα ότι το αφηρημένο περπάτημα, έχει καταντήσει να είναι...

  Ένα πειραματικό αντικαταθλιπτικό φάνηκε ότι βελτιώνει την διάθεση μέσα σε μία ώρα και είκοσι λεπτά, τη στιγμή που τα υπάρχοντα φάρμακα το επιτυγχάνουν σε μερικές εβδομάδες. Το υπό μελέτη φάρμακο με την κωδική ονομασία AZD6765 έχει ήδη...