Η πιο βασική συμβουλή είναι ότι τα χριστουγεννιάτικα στολίδια θα πρέπει να είναι άφλεκτα ή ανθεκτικά στη φωτιά. Οταν υπάρχουν μικρά παιδιά στο σπίτι δεν θα πρέπει να αγοραστούν αιχμηρά ή εύθραυστα στολίδια Το στολισμένο χριστουγεννιάτικο δέντρο, τα...

  Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση, μιας και καραδοκούν πολλοί κίνδυνοι που απειλούν να καταστρέψουν την προσπάθειά μας. Διαβάστε πέντε «παγίδες» για τη δίαιτα… Μην βιάζεσαι να χάσετε βάρος Κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους χάνεται...

  Ο πειρασμός της σοκολάτας δεν είναι υποχρεωτικά μια ανθυγιεινή διατροφική επιλογή, που θα πρέπει πάσει θυσία να αποφεύγουμε. Αντίθετα, υπό όρους μπορεί να φανεί ιδιαίτερα ευεργετική. Διαβάστε γιατί… Η σοκολάτα προσφέρει την καλύτερη αντιγηραντική θεραπεία Τα φλαβονοειδή...

  Όσες θερμίδες καίτε στον διάδρομο μπορείτε να καίτε και κάνοντας αερόμπικ. Αυτό ισχυρίζονται ερευνητές που υπολόγισαν το κάψιμο θερμίδων σε 28 γυναίκες ηλικίας 18 έως 24 χρόνων στη διάρκεια μια ώρας μαθημάτων στεπ, Tae-Bo, ποδηλασίας και αεροβικής...

  Μπορεί να επηρεάσει η γυμναστική το βιολογικό ρολόι μας; Λίγοι το έχουν σκεφτεί αυτό, αλλά το σώμα μας – και κατ’ επέκτασιν η υγεία μας – ρυθμίζεται από αυτό το ρολόι. «Η καρδιά, το ήπαρ, ο εγκέφαλος,...

  Το ιδανικό είναι να πίνουμε το ποτό μας σκέτο, χωρίς αναψυκτικό. Η επιλογή του αναψυκτικού αντενδείκνυται γιατί περιέχει υδατάνθρακες, που μας δίνουν περισσότερη ενέργεια (θερμίδες), κάνουν το ποτό πιο γλυκό οπότε μας μεθάει ευκολότερα αλλά πίνουμε και...

  Άμεση συνάρτηση με την παχυσαρκία των παιδιών έχουν όπως φαίνεται τα αλμυρά σνακ. Κι αυτό γιατί τα ωθούν να πίνουν αναψυκτικά με ζάχαρη για να σβήσουν τη δίψα τους. Μελετώντας 4.283 παιδιά και εφήβους, ηλικίας 2 έως...

  Σε κλείσιμο οδηγείται το νοσοκομείο «Παναγία» καθώς τρεις κλινικές του μεταφέρονται άμεσα στο νοσοκομείο Άγιος Παύλος με το οποίο έχει ενοποιηθεί από την 1η Ιουνίου, ενώ σύντομα αναμένεται να μεταφερθεί και η μονάδα τεχνητού νεφρού. Στο νοσοκομείο...

  Αν δεν μπορείτε να ξεκολλήσετε από το Facebook, η είδηση ότι όσοι περνούν ώρες χαζεύοντας στις σελίδες του παχαίνουν, ίσως σας βοηθήσει να το πράξετε. Όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο Columbia και το πανεπιστήμιο του...

  Μια πειραματική θεραπεία ενάντια στον καρκίνο του προστάτη κατάφερε να εξαλείψει τελείως τη νόσο σε πειραματόζωα, πιάνοντας «στον ύπνο» τα καρκινικά κύτταρα, ανακοίνωσαν ερευνητές από το Ηνωμένο Βασίλειο. Ακολουθώντας την τακτική του Δούρειου Ίππου η ερευνητική ομάδα...