Οι καρδιολόγοι ήτανε πάντοτε σαφείς: Ρίξτε την κακή χοληστερόλη. «Πόσο χαμηλά όμως…», είναι το ερώτημα που ακολουθεί, καθώς ανέκαθεν υπήρχαν υπόνοιες ότι ρίχνοντας την κακή χοληστερόλη κάτω από κάποια επίπεδα, υπάρχει κίνδυνος να πυροδοτήσεις…τον καρκίνο. Και αυτή...

  Αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι όσοι ροχαλίζουν είναι πιο πιθανό να κινδυνεύουν περισσότερο από καρδιαγγειακά νοσήματα σε σύγκριση με όσους καπνίζουν ή είναι παχύσαρκοι. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ντιτρόιτ μελέτησαν 54 άνδρες και γυναίκες 18-50 ετών...

  Επιτέλους ελευθερία, μακριά από τα δεσμά της οικογένειας και κυρίως τον έλεγχο των γονιών, θα είμαι ελεύθερος/η να κάνω ό,τι θέλω χωρίς κριτικές και καβγάδες. Θα τρώω ό,τι θέλω όποτε το θέλω, θα βλέπω τηλεόραση ό,τι ώρα...

  Τα τελευταία πέντε χρόνια, 112 εκατομμύρια παιδιά δεν έκαναν τα βασικά εμβόλια μένοντας εκτεθειμένα σε θανατηφόρες ασθένειες. Ζουν πολύ μακριά από κάποια κλινική ή νοσοκομείο, οι συνθήκες διαβίωσης είναι ακατάλληλες για τη διατήρηση των εμβολίων, δεν υπάρχει...

  Αν κάτι σας απασχολεί, μην τρελαίνεστε, δεν είστε οι μόνοι. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα οι Βρετανοί σπαταλούν πέντε χρόνια από τη ζωή τους αγωνιώντας και ανησυχώντας για διάφορα ζητήματα. Ο μέσος ενήλικας χάνει περίπου δύο ώρες τη...

  Το μυστικό της ευτυχίας κρύβεται στο… κινητό σας τηλέφωνο. Αν το αφήσετε στην άκρη και αφοσιωθείτε λίγο στους φίλους και την οικογένειά σας, αντί να στέλνετε μηνύματα, emails και να παίζετε παιχνίδια θα δείτε διαφορά στη ζωή...

  Μελέτη στο Ηνωμένο Βασίλειο έδειξε ότι οι ενήλικες, άνω των 19 ετών, καταναλώνουν περίπου 20 κουταλάκια του γλυκού επεξεργασμένη ζάχαρη, ποσό που υπερβαίνει κατά 12 κουταλάκια γλυκού τη συνιστώμενη ημερήσια δοσολογία. Η ίδια μελέτη το 2005-2006 έδειξε...

  Περάσατε ένα βαρύ κρυολόγημα και τώρα υποφέρετε από πονοκέφαλο, ενώ νιώθετε κι ένα βάρος στο πρόσωπο; Αναζητήστε την αιτία σε μια πιθανή ιγμορίτιδα. Μια συχνή, δηλαδή, φλεγμονή του βλεννογόνου των παραρρινίων κόλπων (των κοιλοτήτων που περιβάλλουν τη...

  Η κατανάλωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών μπορεί να κάνει τους νέους ανθρώπους πιο ενεργητικούς στην καθημερινότητά τους, πιο ευτυχείς, αλλά και πιο ήρεμους, σύμφωνα με νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο Οτάγκο της Νέας Ζηλανδίας. Οι ερευνητές μελέτησαν...

  Ένα συχνό δίλημμα σε όσους θέλουν να χάσουν λίπος είναι ποια μορφή άσκησης είναι η καλύτερη, η αερόβια, ή η αναερόβια. Όταν αναφερόμαστε σε αερόβια γυμναστική το μυαλό μας πρέπει να πηγαίνει σε οτιδήποτε μπορούμε να γίνει...