Τελευταία Νέα

Ποια είναι η διατροφική αξία του αβοκάντο 0

Ποια είναι η διατροφική αξία του αβοκάντο

  Το αβοκάντο είναι ένα φρούτο σε σχήμα ωοειδές που προέρχεται από την κεντρική Αμερική και το Μεξικό. Καλλιεργείται εδώ και χιλιάδες χρόνια και χρησιμοποιείται όχι μόνο για κατανάλωση αλλά και για καταπολέμηση προβλημάτων υγείας και δερματοπαθειών. Ποσότητα...

Υγιεινό κολατσιό στο σχολείο 0

Υγιεινό κολατσιό στο σχολείο

  Η παιδική ηλικία είναι μια ιδιαίτερα κρίσιμη περίοδος για τη σωστή σωματική και ψυχική ανάπτυξη του ανθρώπου. Εκτός του ότι τα παιδιά, λόγω της ανάπτυξης, έχουν ιδιαίτερες ανάγκες σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά, στην παιδική ηλικία αναπτύσσονται...

«Βροχή φωτονίων» επαναρρυθμίζει το βιολογικό ρολόι 0

«Βροχή φωτονίων» επαναρρυθμίζει το βιολογικό ρολόι

  Το jetlag μπορεί να ανήκει σύντομα στο παρελθόν χάρη στη δημιουργία μιας νέας τεχνολογίας, του «ντους φωτός». Πρόκειται για ένα φωτεινό κουτί στο οποίο εισέρχεται ο επιβάτης και κυριολεκτικά λούζεται σε φως που μοιάζει με το φυσικό....

Φυτικές ίνες και υγεία του εντέρου 0

Φυτικές ίνες και υγεία του εντέρου

  Γνωστές και ως εδώδιμες ίνες, οι φυτικές ίνες αποτελούν ένα από τα διάσημα θρεπτικά συστατικά των φυτικών τροφίμων, ανήκουν στην κατηγορία των υδατανθράκων και συνδέονται άμεσα με την υγεία του εντέρου μας! Φυτικές ίνες και υγεία του...

Θετικές προοπτικές από την επέκταση της χρήσης γενοσήμων 0

Θετικές προοπτικές από την επέκταση της χρήσης γενοσήμων

  Στο συμπέρασμα ότι η αγορά γενόσημων φαρμάκων μπορεί να εξορθολογίσει το φαρμακευτικό κόστος της υγείας στην Ελλάδα, αν υπάρξει ξεκάθαρο πλαίσιο κινήτρων για τη χρήση τους, κατέληξαν οι ειδικοί στο πρώτο συνέδριο με θέμα τα γενόσημα στην...

Σωστός ύπνος και μεσογειακή διατροφή βοηθούν τον εγκέφαλο 0

Σωστός ύπνος και μεσογειακή διατροφή βοηθούν τον εγκέφαλο

  Το συμπέρασμα τεσσάρων νέων επιστημονικών ερευνών είναι ότι ο κακός ύπνος, τόσο σε διάρκεια όσο και σε ποιότητα, μπορεί να επιταχύνει τη φθορά του εγκεφάλου και να επισπεύσει την εμφάνιση της άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ. Οι...

«Μισή… μερίδα» στα νοσοκομεία της Θεσσαλονίκης 0

«Μισή… μερίδα» στα νοσοκομεία της Θεσσαλονίκης

  Σε αδιέξοδο οδηγείται η λειτουργία των νοσοκομείων της Θεσσαλονίκης λόγω της ελλιπούς χρηματοδότησής τους σε σχέση με τα αντίστοιχα νοσηλευτικά ιδρύματα σε άλλες περιοχές της χώρας. Σε ένδειξη διαμαρτυρίας ο πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου της πόλης, Αθανάσιος...

0

Η κρίση πλήττει και τις γεννήσεις στην Ελλάδα

  Ανησυχητικά είναι τα στοιχεία για την πορεία των γεννήσεων στην Ελλάδα, καθώς καταγράφεται μείωση του αριθμούς τους κατά 10.000 με 15.000, οι παλίνδρομες κυήσεις αγγίζουν το 4%, ενώ στο 10%, με αυξητικές τάσεις, έφτασε το ποσοστό των...

0

Πώς να αποφύγετε τις καούρες

  Ανάμεσα στις τροφές που προκαλούν καούρες σε πολλούς ανθρώπους περιλαμβάνονται η σοκολάτα, λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα καθώς και γαλακτοκομικά προϊόντα. Η αποφυγή τροφίμων και ποτών που προκαλούν τα συμπτώματά σας είναι πρωταρχικής σημασίας, αλλά μπορείτε να κάνετε...

0

Η ήπια άσκηση μειώνει την κόπωση

  Είναι η πιο συχνή δικαιολογία για να μην γυμναστούμε… ακόμα και προς τον ίδιο μας τον εαυτό. Σύμφωνα με έρευνες ειδικών επιστημόνων, του Πανεπιστημίου της Georgia στις ΗΠΑ, η ήπια άσκηση μπορεί να αυξήσει την ενεργητικότητά μας...