Ένα νέο όπλο κατά του διαβήτη κρύβεται στο πάγκο της μαναβικής. Πρόκειται για τα σπαράγγια που σύμφωνα με νέα έρευνα βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων της γλυκόζης και τονώνουν την παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας. Η έρευνα...

  Η διατροφή κατά την παιδική και εφηβική ηλικία είναι ίσως ο πιο κρίσιμος παράγοντας που θα καθορίσει το επίπεδο υγείας και ανάπτυξης ενός παιδιού. Γι’ αυτό είναι καλό να προγραμματίζετε καλύτερα τη διατροφή του παιδιού σας. Να...

  Τα φρούτα περιέχουν κατά κύριο λόγο τον μονοσακχαρίτη φρουκτόζη, στον οποίο οφείλεται και η γλυκιά τους γεύση. Στα καλοκαιρινά φρούτα, η φρουκτόζη μπορεί να συνοδεύεται και από μικρότερες ποσότητες γλυκόζης (την κοινή ζάχαρη), αλλά η ύπαρξη των...

  Όχι, η συγκεκριμένη είδηση δεν αφορά μόνο τους αγρότες, αλλά και τους κατοίκους της επαρχίας και όσους έρχονται σε επαφή με φυτοφάρμακα (εντομοκτόνα, παρασιτοκτόνα) και διαλύτες, για παράδειγμα λόγω του επαγγέλματός τους. Με λίγα λόγια, αφορά τους...

  Σε «δύσκολες» περιόδους, κατά τις οποίες το άτομο δέχεται την παρατεταμένη επίδραση στρεσογόνων παραγόντων, παρατηρείται διαταραχή της ομοιόστασης του οργανισμού στην προσπάθειά του να αντιμετωπίσει τα στρεσογόνα ερεθίσματα, που συνίσταται σε αλλαγή στην ψυχοφυσιολογία του οργανισμού. Η...

  Προβληματισμό, ανησυχία, αλλά και συγκρατημένη αισιοδοξία για το «τοπίο» των ναρκωτικών στην Ευρώπη, προκαλεί η ετήσια έκθεση του Ευρωπαϊκού Παρατηρητηρίου για τα ναρκωτικά, που ανακοινώθηκε σήμερα στη Λισαβόνα. Τουλάχιστον 73 «νέα ναρκωτικά» τα οποία παρασκευάζονται από ουσίες...

  Με την εθελοντική αιμοδοσία, ολοκληρώθηκαν οι δράσεις που πραγματοποίησε κατά την περασμένη εβδομάδα το Δίκτυο Αφύπνισης Πολιτών, με το τμήμα καλαθοσφαίρισης του ΑΣ Κόροιβος, την Φιλοτεχνική, το Σωματείο «Παπαχριστοπούλειος Βιβλιοθήκη» και τους Φίλους Ποδηλάτου Ήλιδας. Οι δράσεις...

Εξαιρετικά δύσκολη και επίπονη για τους περισσότερους καπνιστές είναι η απόφαση να κόψουν το τσιγάρο χωρίς ιατρική βοήθεια. Οι επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι οι πιθανότητες δεν είναι με το μέρος όσων επιχειρούν να κόψουν το τσιγάρο «μαχαίρι»...

  Τρώγοντας καθημερινά σαλάτες, εμπλουτίζουμε τον οργανισμό μας με βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, ενώ παράλληλα περιέχουν ελάχιστες θερμίδες. Ανάλογα με τις γευστικές σας προτιμήσεις, επιλέξτε κάποιες από τις παρακάτω και «φτιάξτε» ένα γερό οργανισμό! Παντζάρια Τα παντζάρια συμβάλλουν στην...

  Αποτελεί η μουσική το κλειδί για έναν καλό ύπνο; Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι πράγματι μπορεί να ενδυναμώσει τη μνήμη μας και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου, όσο εμείς κοιμόμαστε. Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι οι ήχοι που είναι...