Μπορεί, ιδιαίτερα την καλοκαιρινή περίοδο που διανύουμε, οι περισσότεροι από εμάς να μπαίνουμε στη διαδικασία να χάσουμε τα περιττά κιλά, όμως υπάρχει και μια κατηγορία ανθρώπων που επιθυμούν να αυξήσουν τα κιλά τους ακολουθώντας πάντα ένα υγιεινό...

  Η διατροφή στην παιδική ηλικία είναι ιδιαίτερη κρίσιμη και σημαντική για τη φυσιολογική ανάπτυξη και τη διατήρηση της καλής υγείας του παιδιού. Πάγιος στόχος είναι μια σωστή και υγιεινή διατροφή, η οποία καλύπτει τις ιδιαίτερες διατροφικές τους...

  Πανελλαδική – πανυγειονομική απεργία προκήρυξε για σήμερα η η Ομοσπονδία Ενώσεων Νοσοκομειακών Γιατρών Ελλάδας (ΟΕΝΓΕ), από κοινού με την Πανελλήνια Ομοσπονδία Εργαζομένων Δημοσίων Νοσοκομείων (ΠΟΕΔΗΝ) και πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια σωματεία με σύνθημα «Θέτουμε φραγμό στη διάλυση της...

  Η έκφραση των συναισθημάτων βελτιώνει την λειτουργία του καρδιαγγειακού, ενώ όταν τα κρατάμε μέσα μας οι παλμοί μας «χτυπούν κόκκινο». Η ίδια η πράξη της περιγραφής ενός συναισθήματος μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στις φυσιολογικές λειτουργίες του...

  Να αναγνωριστεί η προστασία από το παθητικό κάπνισμα ως ανθρώπινο δικαίωμα σε όλη την Ευρώπη, εισηγείται η Ελλάδα ύστερα από σχετικό αίτημα που προσυπέγραψαν 10.000 Έλληνες φοιτητές. Η πρωτοποριακή εισήγηση της Ελλάδας στην Ευρώπη είναι το κεντρικό...

  Είκοσι λεπτά yoga ενεργοποιούν άμεσα τις λειτουργίες του εγκεφάλου, αναφέρουν επιστήμονες. Νέα έρευνα καταλήγει στο συμπέρασμα ότι μια και μόνο 20λεπτη συνεδρία Hatha yoga είναι ικανή να αλλάξει σημαντικά την ταχύτητα και την ακρίβεια των συμμετεχόντων σε...

  Πόσες φορές δεν αναζητήσατε ένα ήρεμο διάλειμμα χαλάρωσης μέσα στους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας σε ένα φλιτζάνι αρωματικό ελληνικό καφέ ή παρέα με φίλους και ένα φραπέ σε ένα όμορφο μέρος; Ο καφές φαίνεται να είναι συνυφασμένος...

  Ο ανθρώπινος οργανισμός καθημερινά χρειάζεται ενέργεια για τη λειτουργία του και τη συντήρησή του. Γιατί όμως χρειαζόμαστε την ενέργεια; Ο ανθρώπινος οργανισμός χρησιμοποιεί ενέργεια για τη βασική λειτουργία των ζωτικών οργάνων (π.χ. μυαλό, καρδιά, πνεύμονες). Η ενέργεια...

  Τα οφέλη της κατανάλωσης των φρούτων που ανήκουν στην ευρύτερη κατηγορία των μούρων είναι αναμφισβήτητα ποικίλα. Σε αυτά έρχεται να προστεθεί η θετική επίδραση της κατανάλωσης φράουλας και μύρτιλλων στην καθυστέρηση της προοδευτικής απώλειας μνήμης και της...

  Το καλοκαίρι έφτασε και μαζί του και και οι υψηλές θερμοκρασίες, που για όλους μας αλλά κυρίως για τις εγκύους είναι βασανιστικές. Το καλοκαίρι όμως είναι και η πιο απολαυστική εποχή του χρόνου, παρόλο που κρύβει αρκετούς...