Μπορεί να έχουμε τις καλύτερες προθέσεις, αλλά οφείλουμε να περάσουμε πολλές «κακοτοπιές» προκειμένου να πετύχουμε όταν ακολουθούμε μία δίαιτα. Αναλύοντας τους λόγους για τους οποίους μπορεί να αποτύχει η προσπάθειά μας να εφαρμόσουμε ένα νέο πρόγραμμα διατροφής,...

  Θα μπορούσαν άραγε οι ανθρώπινες αναμνήσεις να αποθηκευτούν -όπως τα δεδομένα- σε έναν υπολογιστή; Οι επιστήμονες λένε πως ναι, στις επόμενες δεκαετίες μπορεί να είναι εφικτό να μπορούμε να αποθηκεύσουμε με κάποιον τρόπο τις αναμνήσεις μας ώστε...

  Νιώθετε πως ξεχνάτε πράγματα και δεν θυμάστε εύκολα ό,τι μάθατε πρόσφατα; Μην απογοητεύεστε. Ενισχύστε την μνήμη σας με τους ακόλουθους τρόπους: – Ακονίστε τον εγκέφαλό σας λύνοντας σταυρόλεξα και sudoku. – Μάθατε μόλις κάτι; Έρευνες δείχνουν ότι...

  Εμπόδια στη μάθηση ενδέχεται να προκαλεί το ξενύχτι στην παιδική ηλικία, προειδοποιούν επιστήμονες από τη Βρετανία. Μελετώντας τις συνήθειες ύπνου και τις επιδόσεις στην ανάγνωση και τα μαθηματικά περισσότερων από 11.000 παιδιών, ερευνητές από το Τμήμα Επιδημιολογίας...

  Όλες γνωρίζουμε πως τα χρόνια περνούν και αποτυπώνονται στο πρόσωπο μας. Αυτό που ίσως δεν ξέρατε, είναι ότι πέρα από τις ακριβές κρέμες του εμπορίου, μπορείτε να βοηθήσετε το δέρμα σας στη μάχη της αντιγήρανσης, κάνοντας μια...

  Αν το έγκαυμα είναι ελαφρύ και δεν χρειάζεται ειδική αγωγή, μπορείτε να φτιάξετε εύκολα ένα μείγμα που θα δράσει καταπραϋντικά. Αναμείξτε 50 ml αμυγδαλέλαιο, 20 ml βαλσαμέλαιο και 30 ml σισαμέλαιο και απλώστε το στην περιοχή που...

  Τα δημητριακά αποτελούν τη βάση μιας ισορροπημένης διατροφής και αναπόσπαστο κομμάτι του πρωινού γεύματος και όχι μόνο. Προσφέρουν στον οργανισμό «ενέσεις ενέργειας» μέσω των σύνθετων υδατάνθρακων και των φυτικών ινών αργής πέψης και απορρόφησης, παρατείνοντας το αίσθημα...

  Η γυμναστική έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, υπό ορισμένες συνθήκες μπορεί να προκαλέσει ορισμένα περίεργα συμπτώματα. Δείτε 5 από αυτά… Νιώθετε ότι κάποιος σας μαχαιρώνει στα πλευρά Οι ειδικοί δεν γνωρίζουν ακριβώς τι προκαλεί αυτούς...

  Αν κάθε φορά που σκέφτεστε το σπανάκι σάς έρχονται στο μυαλό μπράτσα σαν αυτά του Ποπάι, τότε μάλλον θα πρέπει να αποβάλλετε αυτή την εικόνα, καθώς, όπως αποδεικνύεται πρόκειται για έναν μύθο. Κι αυτό γιατί ναι μεν...

  Η λυπητερή μουσική στην πραγματικότητα μπορεί να μας προκαλέσει ευχάριστα συναισθήματα υποστηρίζουν Ιάπωνες ερευνητές σε έρευνά τους που δημοσιεύθηκε στο ανοιχτής πρόσβασης περιοδικό Frontiers in Psychology. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τόκυο ζήτησαν από 44 εθελοντές...