Το φθινόπωρο είναι η εποχή που όλοι συζητούν ή αναζητούν μια καλή δίαιτα. Κάτι τα κιλά των διακοπών, κάτι η ανάγκη ανανέωσης σπρώχνουν τους περισσότερους σε πλάνα δίαιτας ή διατροφής. Υπάρχει ένας τρόπος να κάνετε μια νέα...

  Ένα οδοντιατρείο διαφορετικό από τα άλλα λειτουργεί στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Στηρίζεται στην εθελοντική προσφορά οδοντιάτρων της πόλης, οι οποίοι έχουν βρεθεί ήδη δίπλα σε 160 πολίτες που υπέφεραν αλλά αδυνατούσαν να διαθέσουν έστω και λίγα ευρώ...

  Τα ποσοστά της παιδικής παχυσαρκίας και των υπέρβαρων παιδιών αυξάνονται σε ανησυχητικά επίπεδα τις τελευταίες δεκαετίες και οι αλλαγές στη φυσική δραστηριότητα των παιδιών είναι απαραίτητο συμπλήρωμα στην προσπάθεια αντιμετώπισης του προβλήματος. Άλλωστε, όλα τα επιτυχή προγράμματα...

  Ο πληρέστερος μέχρι σήμερα «χάρτης» των γενετικών αιτιών των διαφορών που παρατηρούνται μεταξύ των ανθρώπων, δημιουργήθηκε από μια μεγάλη ερευνητική κοινοπραξία, με επικεφαλής έναν έλληνα επιστήμονα, τον Εμμανουήλ Δερμιτζάκη. Τα γενετικά «προφίλ» επηρεάζουν το αν και κατά...

  Η διατροφή του μωρού ήδη πριν από τη γέννησή του, αλλά και κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής του είναι εξαιρετικά σημαντική για την μετέπειτα υγεία του, για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και τις νοητικές του επιδόσεις....

  Μια διαφορετική μορφή θεραπείας κατά του χρόνιου πόνου με τη χρήση φωτός μελετά ο Γερμανός καθηγητής Thomas Tolle πρόεδρος της Γερμανικής Εταιρίας Πόνου. Οι ασθενείς του στο κέντρο αντιμετώπισης πόνου στο Πολυτεχνείου του Μονάχου για ένα διάστημα...

  Για να διατηρούμε τη σιλουέτα μας -ανεξάρτητα από την ηλικία μας-, δεν χρειάζεται να ακολουθούμε τους πιο αυστηρούς διατροφικούς κανόνες ή να τρέχουμε συνεχώς στα γυμναστήρια. Αντίθετα, θα πρέπει να αποκτήσουμε κάποιες απλές καθημερινές συνήθειες, που δίνουν...

  Κόκκινες μύτες, μάτια δακρυσμένα, πρόσωπα χλομά και ασυνήθιστη γκρίνια. Αν το παιδί σας παρουσιάζει τέτοια συμπτώματα, πιθανώς να έχει προσβληθεί από μία από τις πολλές ιώσεις που βρίσκονται σε έξαρση αυτή την εποχή. Οι αδενοϊοί, οι ιοί...

  Μια παγίδα όσων ακολουθούν συχνά δίαιτες αδυνατίσματος είναι η συστηματικά μειωμένη πρόσληψη τροφής, συνήθως σε μια προσπάθεια να χαθεί το περιττό βάρος γρήγορα ή από φόβο μήπως τα κιλά επανέλθουν ακόμα και όταν ο στόχος έχει επιτευχθεί....

  Μήπως το πρωί που ξυπνάτε νιώθετε άτονοι και κουρασμένοι σαν να μην κοιμηθήκατε καθόλου; Αν ναι, πιθανώς να περνάτε μια περίοδο κόπωσης ή νευρικής εξάντλησης. Παρακάτω θα βρείτε κάποιες πρακτικές συμβουλές που αν τις εφαρμόσετε, σίγουρα θα...