Ο πολύς ύπνος βλάπτει εξίσου με τον λίγο ύπνο σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Όσοι κοιμούνται 10 ώρες ή και περισσότερο έχουν τον ίδιο κίνδυνο να εμφανίσουν μια χρόνια πάθηση με όσους κοιμούνται 6 ή λιγότερες ώρες....

  Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Kyoto ανακάλυψαν ότι το μπλοκάρισμα των υποδοχέων μιας ορμόνης (της βασοπρεσίνης) στον εγκέφαλο επιτρέπει στο βιολογικό μας ρολόι να κάνει επανεκκίνηση και στη συνέχεια να λειτουργεί πιο γρήγορα. Η βασοπρεσίνη, γνωστή και ως...

  Οι επιστήμονες από το Κολέγιο Albright στην Πενσυλβάνια μελέτησαν τις φωνές 24 ανθρώπων κατά τη διάρκεια σύντομων τηλεφωνικών κλήσεων. Όλοι δήλωναν ότι είχαν ερωτευθεί πρόσφατα και ότι περνούσαν την ευτυχέστερη περίοδο της ζωής τους. Οι μελετητές τους...

  Έντεκα κούτες αναλώσιμα υλικά και φάρμακα θα παραδώσει, αύριο, στο Γενικό Κρατικό Νοσοκομείο Νίκαιας «Αγ. Παντελεήμων», εκ μέρους των πολιτών του δήμου Νίκαιας- Αγ. Ι. Ρέντη, ο δήμαρχος Γιώργος Ιωακειμίδης. Σε δήλωσή του, ο κ. Ιωακειμίδης ευχαριστεί...

  Εκτός από τη διάθεση, το γέλιο σε κρατά υγιή. Ακολουθούν 5 καλοί λόγοι για να γελάς πιο συχνά, έστω και με το ζόρι! 1. Γιατρικό για το άγχος Ένα από τα πιο γνωστά οφέλη του γέλιου για...

  Η ρινική συμφόρηση ή πιο απλά το μπούκωμα στη μύτη ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους που έχουν προσβληθεί από ιώσεις, γρίπη και λοιμώξεις, αλλά εμφανίζει και έξαρση στους μήνες που «χτυπούν» οι αλλεργίες, όπως την άνοιξη. Δείτε πώς μπορείτε...

  Είναι τόσα πολλά τα πράγματα που κάνουμε σήμερα στην κουζίνα μας. Ωστόσο, πολλές φορές, κάποια πράγματα που θεωρούμε δεδομένα, κρύβουν πολλά από πίσω τους- ίσως και ολόκληρα κεφάλαια χημείας και φυσικοχημείας τροφίμων που μπορεί σαν όροι να...

  Σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας που δημοσιεύτηκε στο The Journal of Lipid Research υπάρχει η πιθανότητα το λίπος να αδυνατίζει. Και μάλιστα κατά κάποιο τρόπο αυτή η πιθανότητα βρίσκεται ήδη μέσα στο σώμα μας! Σύμφωνα με τον...

  O καλύτερος τρόπος για να προσθέσετε στη διατροφή σας τα ωμά φρούτα και λαχανικά που είναι απαραίτητα για την υγεία σας είναι οι χυμοί. Για πολλούς όμως από εσάς η κατανάλωση χυμών ίσως είναι μια καινούργια εμπειρία...

  Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερες από 6 ώρες την ημέρα είχαν διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν κάποιο καρδιακό πρόβλημα ή εγκεφαλικό επεισόδιο συγκριτικά με όσους κοιμούνται 6-8 ώρες. Επιπλέον, αποδείχθηκε ότι ο κίνδυνος καρδιακής ανεπάρκειας...