Ένα όνειρο, ειδικά ένας εφιάλτης, μπορεί να μας απασχολεί όλη την ημέρα, να μας βάζει σε σκέψεις και να μας κάνει να ανοίγουμε τον ονειροκρίτη αναζητώντας… ερμηνείες. Ωστόσο, ορισμένοι ερευνητές, υποστηρίζουν ότι τα όνειρα κάθε άλλο παρά...

  Στα 65 εκατομμύρια ανέρχεται ο αριθμός των πασχόντων από επιληψία σε όλο τον κόσμο. Από αυτούς, τα έξι εκατομμύρια ζουν στην Ευρώπη και 100.000 στην Ελλάδα. Το 80% των ατόμων με επιληψία ζουν στις αναπτυσσόμενες χώρες και...

  Διακρίνουμε δύο τύπους γιόγκα: τη hatha yoga, που βασίζεται στις διάφορες στάσεις που παίρνει το σώμα, και στη γιόγκα της περισυλλογής, της σκέψης. Η hatha yoga ασχολείται με την πειθαρχία του σώματος. Είναι το πρώτο βήμα για...

  Ωραία, χάσατε για πολλαπλή φορά τα 3-4 κιλά που σας βαραίνουν συνήθως και αντί να νιώθετε καλά, αναρωτιέστε πότε θα σταθεροποιήσετε επιτέλους το βάρος σας. Σίγουρα θ’ ανήκετε κι εσείς στο 90-95% εκείνων που αδυνατίζουν, ξαναπαχαίνουν, αδυνατίζουν,...

  Θα μπορούσε άραγε η πρόσληψη βοδινού κρέατος και των προϊόντων του να βελτιώσει την ποιότητα της διατροφής μας; Η απάντηση στο ερώτημα αυτό κρύβεται στα ιδιαίτερα διατροφικά χαρακτηριστικά αυτού του τροφίμου. Το βοδινό κρέας ανήκει στη γενικότερη...

  Κάτι παραπάνω από μισή ώρα άσκησης τη μέρα, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης περίπου στο ένα πέμπτο. Με τέσσερις ώρες γυμναστική την εβδομάδα, στον ελεύθερό σας χρόνο, μπορείτε να δείτε μεγάλη διαφορά. Εσείς...

  Μία πολυφαινόλη που περιέχει η ελιά, η υδροξυτυροσόλη, καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα και εμποδίζει τον πολλαπλασιασμό τους. Μελέτη του ομογενή επιστήμονα Τομ Καραγιάννη, διευθυντή του Τμήματος Μοριακής και Γονιδιακής Έρευνας του Ινστιτούτου Baker της Μελβούρνης η οποία...

  Η Φλεβική Θρομβοεμβολική Νόσος (ΦΘΝ) είναι μια πολύ σοβαρή πάθηση, που μπορεί να αποβεί μοιραία για τη ζωή των ασθενών, αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Μάλιστα, στην Ελλάδα, εξ αιτίας της νόσου καταγράφονται σε ετήσια βάση 50.000 θάνατοι,...

  Έρευνες έδειξαν ότι το μυαλό χρησιμοποιεί τον ύπνο για να καθαρίσει τις τοξίνες που έχουν μαζευτεί στη διάρκεια μίας ημέρας σκληρής σκέψης. Μάλιστα, τα μέλη της αμερικανικής ερευνητικής ομάδας πιστεύουν ότι αυτό το σύστημα της «αποβολής των...

  Νέα τεχνική εξωσωματικής γονιμοποίησης, φθηνότερη, ευκολότερη και αποδοτικότερη σε σχέση με τις συμβατικές μεθόδους, αναπτερώνει τις ελπίδες των γυναικών που θέλουν να γίνουν μητέρες. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η νέα μέθοδος, γνωστή ως μίνι IVF, έχει πολλά...