Δεν έχει σημασία αν είναι rock, pop, jazz ή hip-hop. Δεν υπάρχει ιδανική μουσική για όλους. Διάλεξε τη μουσική που σου δίνει χαρά ή που σε χαλαρώνει, ανάλογα με τον τύπο της άσκησης. Άλλη μουσική συνδυάζεται με...

  Οι διατροφικές συνήθειες και η σωματική δραστηριότητα κατά την παιδική ηλικία και εφηβεία μπορούν να καθορίσουν την εμφάνιση ασθενειών στα επόμενα χρόνια. Τα διαφορετικά στάδια ζωής υπαγορεύουν και διαφορετικές διατροφικές ανάγκες. Σε αυτή την περίοδο της ζωής,...

  Κατά καιρούς, πολλές κατηγορίες έχουν ακουστεί για το κόκκινο κρέας: για το πόσο ασφαλής είναι η συνεχής κατανάλωσή του, ο ιδανικός τρόπος μαγειρέματός του και οι πιθανές βλαβερές ουσίες που μπορεί να επιβαρύνουν τον οργανισμό μας και...

  Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με τακτική άσκηση συντελούν στην καλή διατήρηση της καρδιάς, και της υγείας μας γενικότερα. Το άγχος, η κληρονομικότητα, η κακή διατροφή, το κάπνισμα, η παχυσαρκία οδηγούν στην αύξηση της χοληστερίνης...

  Κάποιες παρεκτροπές, «δίχως όμως φοβερές παρεκκλίσεις από τους κανόνες της σωστής διατροφής», συνιστούν οι ειδικοί για τις γιορτές. Κι έχουν δίκιο, αφού την περίοδο αυτή η αλόγιστη κατανάλωση φαγητών –μαζί με ποτά, τσιγάρα και ξενύχτια– οδηγούν όχι...

  Η παθολογική κλινική του νοσοκομείου Σπάρτης, κινδυνεύει να κλείσει στις 16 Δεκεμβρίου λόγω ελλείψεως ιατρών. Το γεγονός αυτό θα σημάνει την αναγκαστική διακομιδή των ασθενών, που θα βρίσκονται για νοσηλεία στην κλινική, σε άλλα νοσοκομεία με πρώτο...

  Ειδικό λογισμικό προσαρμόζεται σε κονσόλες του εμπορίου και βοηθά ηλικιωμένους να διατηρούν την ανεξαρτησία τους και το καθημερινό επίπεδο αυτόνομης διαβίωσης. Το λογισμικό αναπτύσσεται μέσω του ευρωπαϊκού προγράμματος USEFI. «Είναι η πρώτη φορά παγκοσμίως που συνδυάζονται σωματικές...

  Τα κορίτσια που περνούν ώρες κοιτάζοντας φωτογραφίες άλλων ανθρώπων ή δικές τους στο Facebook είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν μια κακή εικόνα για το σώμα τους, γεγονός που μπορεί να τα οδηγήσει στην εκδήλωση διατροφικών διαταραχών, προειδοποιούν...

  Ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από άνοια αναμένεται να τριπλασιαστεί μέχρι το 2050, σύμφωνα με στοιχεία της οργάνωσης Alzheimer’s Disease International, η οποία εκτιμά πως 44 εκατομμύρια είναι οι πάσχοντες σήμερα αλλά σε περίπου  χρόνια θα...

  Ελπίδες για τη μελλοντική αντιμετώπιση της σκλήρυνσης κατά πλάκας με ένα υπάρχον εμβόλιο κατά της φυματίωσης δίνει μια νέα μελέτη. Οι ερευνητές του πανεπιστημίου Σαπιέντζα της Ρώμης, με επικεφαλής τον δρα Τζιοβάνι Ριστόρι, που έκαναν τη σχετική...