Αν έχεις αποφασίσει να βάλεις το γυμναστήριο στην καθημερινότητά σου, τότε μην παραλείψεις να ακολουθήσεις τις παρακάτω συμβουλές για να πετύχεις τα αποτελέσματα που θέλεις… 1. Ξεκίνα με προθέρμανση Είναι πολύ σημαντικό να προετοιμάσεις το σώμα σου...

  Νέα έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από ψυχολόγους του Πανεπιστημίου της Αϊόβα με επικεφαλής την δρ Larissa Samuelson, έδειξε ότι η τάση των παιδιών να εξερευνούν, τα βοηθά να εμπλουτίζουν το λεξιλόγιό τους, γεγονός που σχετίζεται άμεσα με τη...

  Η έρευνα παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Εταιρίας Ακτινολογίας της Βορείου Αμερικής (Radiological Society of North America, RSNA). Η πυκνότητα του μαστού όπως αυτή εκτιμάται κατά την μαστογραφία είναι ήδη γνωστό ότι αποτελεί έναν ισχυρό και ανεξάρτητο...

  Την εορταστική περίοδο οι άνθρωποι παίρνουν κατά μέσο όρο ένα επιπλέον κιλό και οι περισσότεροι δεν καταφέρνουν να το χάσουν, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Αυτό σημαίνει ότι σε μια χρονική διάρκεια 10 ετών ο μέσος ενήλικας μπορεί...

  Ένα παράγωγο της χοληστερίνης μπορεί να πυροδοτήσει την ανάπτυξη και εξάπλωση του καρκίνου του μαστού σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Science. Στην έρευνα εξηγείται το γιατί η παχυσαρκία είναι ένας παράγοντας κινδύνου για την...

  Ένα γιγαντιαίο όγκο βάρους 25 κιλών αφαίρεσαν ισπανοί χειρούργοι από την κοιλιακή χώρα μιας 47χρονης γυναίκας. Η επέμβαση πραγματοποιήθηκε στο νοσοκομείο Τορεβιέχα της ανατολικής Ισπανίας Ο επικεφαλής του τμήματος γυναικολογίας και μαιευτικής του νοσοκομείου, Εδουάρδο Καθόρλα, είπε...

  Μέτρα για τους ασφαλισμένους που δεν μπορούν να εξυπηρετηθούν εξαιτίας της απεργίας των γιατρών του ΕΟΠΥΥ ανακοίνωσε ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης, καλώντας παράλληλα τους γιατρούς να σταματήσουν την απεργία και να προσέλθουν στο διάλογο. Ειδικότερα, το...

  Σε μία εποχή που η διατροφή μας επιστρέφει στα μεσογειακά πρότυπα, η βάση της «μεσογειακής πυραμίδας», δηλαδή τα τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνουμε συχνότερα και σε μεγαλύτερη ποσότητα, απαρτίζεται από τους υδατάνθρακες. Αλήθεια, ποια είδη υδατανθράκων μπορεί...

  Εκατό αγριολούλουδα της περιοχής της Νότιας Πίνδου και των Μετεώρων, ίσως τα πιο εντυπωσιακά αλλά συνάμα και τα πλέον ωφέλιμα, αφού απ’ αυτά παρασκευάζονται εκατοντάδες βιομηχανικά φάρμακα «έκλεισε» στις σελίδες ενός λευκώματος ο πρώην δασάρχης Καλαμπάκας Ηλίας...

  Πειράματα σε ζώα έδειξαν ότι ένα τραυματικό γεγονός μπορεί να επηρεάσει το DNA στο γενετικό μας υλικό και στη συνέχεια να επιδράσει στον τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς των επόμενων γενεών. Αυτό έδειξε έρευνα σε ποντίκια που δημοσιεύτηκε...