Πόσοι από εσάς γνωρίζετε ότι συγκεκριμένες μυρωδιές μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων του άγχους, στη βελτίωση της πνευματικής και φυσικής άσκησης, στην απαλλαγή από ορισμένους πόνους, στην αϋπνία ακόμα και στην απώλεια βάρους; Αυτό συμβαίνει...

  Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι οι κεφαλαλγίες σε ποσοστό 76% προκαλούνται από το άγχος, τις ορμονικές διαταραχές, τις διαταραχές ύπνου, την κακή διατροφή, τον κακό φωτισμό, ακόμη και από τις καιρικές συνθήκες. Αυτό όμως που δεν γνωρίζαμε είναι...

  Πέρα από την τόνωση της φυσικής μας κατάστασης και την απώλεια βάρους η άσκηση σύμφωνα με νέα έρευνα, μας κάνει και πιο δημιουργικούς. Ολλανδοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που κάνουν συστηματική άσκηση υπερτερούν όσον αφορά την...

  Αισιόδοξος ότι ο διάλογος με τους γιατρούς του ΕΟΠΥΥ θα συνεχιστεί, εμφανίστηκε ο υφυπουργός Υγείας Αντώνης Μπέζας μετά και τη σημερινή συνάντηση με τον Πανελλήνιο Ιατρικό Σύλλογο, και την Ομοσπονδία των Ιατρών του ΕΟΠΥΥ. Οι εκπρόσωποι των...

  Εάν κάνετε δίαιτα και δεν μπορείτε να στερηθείτε το γλυκό, έχετε εναλλακτικές. Αυτές είναι τα φυσικά γλυκαντικά. Στο κάτω κάτω αν σας αρέσουν τα γλυκά, είναι εξαιρετικά δύσκολο να τα αφαιρέσετε από τη διατροφή σας. Υπάρχουν φυσικές...

  Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Washington State University συνέκριναν την περιεκτικότητα των λιπαρών οξέων σε 400 μάρκες γάλακτος που πωλούνται στα σούπερ μάρκετ και διαπίστωσαν ότι τα βιολογικά γάλατα ήταν πλουσιότερα σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Συγκεκριμένα, η μελέτη,...

  Σε πλήρη εφαρμογή έχει τεθεί από τον Ειδικό Διαβαθμιδικό Σύνδεσμο Νομού Αττικής το σχέδιο εκτάκτου ανάγκης διάρκειας 30 ημερών για τη διαχείριση των επικινδύνων ιατρικών αποβλήτων, που συμφωνήθηκε στη σύσκεψη που πραγματοποιήθηκε με το υπουργείο Υγείας, σύμφωνα...

  Οι γιορτινές ημέρες είναι πολύ συχνά ημέρες που υπερκαταναλώνουμε φαγητό και παραμελούμε την ποιότητα της διατροφής μας. Οι πειρασμοί είναι πολλοί και οι γεύσεις πιο έντονες. Σίγουρα, οι καθημερινές μας συνήθειες είναι αυτές που έχουν μεγαλύτερη βαρύτητα...

  Σε όσους είναι νυχτοπούλια, ξενυχτούν σερφάροντας στο internet, διαβάζοντας ή διασκεδάζοντας οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου: η έλλειψη ύπνου μας φορτώνει με παραπανίσια κιλά. Χάρη στην τεχνολογία που έχουμε στη διάθεσή μας, μπορούμε πλέον να...

  Σίγουρα θα έχεις παρατηρήσει ότι το κάθε σώμα είναι διαφορετικό με μοναδικά χαρακτηριστικά,τα οποία καθορίζονται συνήθως από τα γονίδια.Ο σωματότυπός σου λοιπόν,θα σε βοηθήσει να διαλέξεις το είδος της γυμναστικής που σου ταιριάζει. Οι 3 βασικοί τύποι...