Η συμβουλή της ημέρας
Το αυγό είναι μια άριστη πηγή πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Επιπλέον, είναι μία πολύ καλή πηγή σεληνίου, ιωδίου και βιταμίνης Β2, περιέχοντας επίσης βιταμίνη Β12, Β5, Β9 (φυλλικό οξύ), Α, και D. Παρέχοντας κατά...