Το περπάτημα βελτιώνει τη μνήμη
Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη της άσκησης και πόσο καλό κάνει στον οργανισμό το περπάτημα. Αν μάλιστα συνδυάζεται με μια βόλτα στην εξοχή και τον καθαρό αέρα, μακριά από την επιβαρυμένη ατμόσφαιρα των πόλεων ακόμη καλύτερα. Σύμφωνα με...