Τα θαλασσινά κατά τη διάρκεια της νηστείας έχουν την τιμητική τους.Το γεγονός αυτό οφείλεται στο ότι αποτελούν εξαιρετικές πηγές σιδήρου, βιταμίνης Β12 και υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνης, συστατικά που εκτός νηστείας τα παίρνουμε κυρίως από ζωικής προέλευσης...

  Κάνετε δίαιτα, αλλά δε φαίνεται να «ελαφραίνει» η ζυγαριά σας και δεν ξέρετε τι φταίει. Ίσως να πρέπει να αναρωτηθείτε αν πέρα από τις διατροφικές σας συνήθειες, πρέπει να αλλάξετε και αυτές γύρω από το… αλκοόλ! Βρετανοί...

  Ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, αναφερόμενος στις αντιδράσεις που προκαλεί η επιβολή του εισιτηρίου των 5 ευρώ στα εξωτερικά ιατρεία και κέντρα υγείας, δήλωσε στον ΣΚΑΪ πως το μέτρο ισχύει εδώ και πολλά χρόνια στο Εθνικό Σύστημα...

  Τι θα έλεγες για λίγη γυμναστική στο σπίτι, με το έτερον ήμισυ; Οι ασκήσεις σε ζευγάρια ή αλλιώς οι γνωστές ως Συνασκήσεις, γίνονται εύκολα ακόμη και στο σπίτι! Με μοναδικές προϋποθέσεις την ύπαρξη δύο ατόμων, τη συγκέντρωση...

  Ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά που μπορεί παρατηρείται σε έλλειψη κατά την περίοδο της νηστείας της Μ. Σαρακοστής είναι το ασβέστιο. Το νηστίσιμο διαιτολόγιο αδυνατεί να παρέχει την απαραίτητη ποσότητα ασβεστίου στον οργανισμό, κυρίως λόγω της...

  Τα video games και οι υπολογιστές δεν σχετίζονται μόνο με την έλλειψη φυσικής δραστηριότητας στα παιδιά αλλά και τις κακές διατροφικές τους επιλογές. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Michigan. Οι ερευνητές...

  Το να έχει κανείς εκατοντάδες φίλους στο Facebook είναι για πολλούς το «απόλυτο σημάδι δημοτικότητας και ευτυχίας», ωστόσο όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί μάλλον αποτελεί σημάδι για το ακριβώς αντίθετο. Ερευνητές από το Μέιν στις ΗΠΑ συνέκριναν χαρακτηριστικά...

  Έχετε ξεκινήσει δίαιτα και σας έχει πει ο διαιτολόγος σας ή γνωρίζετε ότι θα πρέπει να προτιμάτε προϊόντα με λιγότερα λιπαρά. Στην αγωνία σας λοιπόν να χάσετε γρήγορα βάρος δεν έχετε αφήσει ούτε μια συσκευασία με χαμηλά...

  Σφοδρές αντιδράσεις έχουν προκαλέσει οι δηλώσεις για επιβολή 5 ευρώ για κάθε επίσκεψη ασφαλισμένου στα νέα πολυιατρεία του Πρωτοβάθμιου Εθνικού Δικτύου Υγείας (ΠΕΔΥ). Ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος (ΠΙΣ) εκφράζει την οργή και αγανάκτησή του «για το χαράτσι...

  Μπορεί να μην την ανοίγετε τόσο συχνά όσο το ψυγείο, όμως η κατάψυξη θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως ο «ήρωας της κουζίνας». Όχι μόνο βοηθά στη μείωση της ποσότητας των τροφίμων που καταλήγουν στον κάλαθο των αχρήστων...