Προσοχή στις υγρές θερμίδες στη δίαιτά σας
Το βάρος κάθε ανθρώπου καθορίζεται σε σημαντικό βαθμό από αυτό που ονομάζουμε ενεργειακό ισοζύγιο, δηλαδή τις θερμίδες που προσλαμβάνονται από την τροφή σε σχέση με εκείνες που δαπανώνται καθημερινά. Σημαντικό ρόλο σε αυτό το ισοζύγιο παίζουν οι...