Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών επηρεάζει περίπου το 6-10% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας, διαταράσσοντας την αναπαραγωγική τους ικανότητα. Μια μελέτη από ερευνητές των Πανεπιστημίων της Ιερουσαλήμ και του Τελ Αβίβ αποκαλύπτει ότι σε γυναίκες με πολυκυστικές ωοθήκες η...

  Νιώθετε τον πονοκέφαλο να πλησιάζει; Αυτό ενδεχομένως αποτελεί ένδειξη ότι βιώνετε έντονο στρες. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, ερευνητές από τη Γερμανία απέδειξαν αυτό που υποψιάζονταν πολλοί: ότι δηλαδή όσο περισσότερο στρες έχει κανείς στη ζωή του,...

  Το να υπάρχει ένας σωστός προγραμματισμός για ένα παιδί γνωρίζουμε ότι αποτελεί ένα βασικό κανόνα σωστής και ισορροπημένης διατροφής. Μια νέα έρευνα μάλιστα συσχετίζει τα τακτικά και προγραμματισμένα γεύματα των εφήβων, με μικρότερο κίνδυνο για αύξηση του...

  Η περίοδος που διανύουμε αποτελεί μια περίοδο έντονου στρες και άγχους, καθώς και υψηλών πνευματικών απαιτήσεων. Η διατροφή μπορεί να βοηθήσει στο να έχουμε μια πνευματική διαύγεια και να εξασφαλίσουμε στον οργανισμό και τον εγκέφαλό μας τα...

  Το να είναι κανείς δημιουργικός θεωρείται ως πολύ θετικό χαρακτηριστικό, ειδικά στον επαγγελματικό-εργασιακό τομέα. Ωστόσο, αυτό που δε γνωρίζουν πολύ είναι ότι… η δημιουργικότητα ενός ατόμου αυξάνει τις πιθανότητες να είναι… ψεύτης και απατεώνας! Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν...

  Οι τηγανιτές πατάτες αποτελούν μια αγαπημένη γεύση για πολλούς. Σίγουρα δεν είναι η πρώτη σύσταση από τους διαιτολόγους, αλλά αν θέλετε να τις φτιάξετε, καλό θα είναι να προσέξετε το πώς τις φτιάχνετε. Αυτό οφείλεται στο ότι...

  Τα υψηλό σωματικό βάρος σχετίζεται σήμερα με ποικίλα προβλήματα υγείας. Νέα στοιχεία, από έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό PloS One, έρχονται να συσχετίσουν την παχυσαρκία με τον καρκίνο του παχέως εντέρου. Ειδικότερα, η παχυσαρκία φαίνεται να...

  Η θωράκιση του ανοσοποιητικού μας συστήματος σχετίζεται άμεσα με την ποιότητα της καθημερινή μας διατροφής. Πέρα όμως από τις γνωστές συστάσεις για πρόσληψη βιταμίνης C, για κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, φαίνεται ότι υπάρχουν και κάποια αρωματικά, βότανα...

  Η παιδική ηλικία έχει ιδιαίτερες ανάγκες και διατροφικές απαιτήσεις που πρέπει καθημερινά να καλύπτονται. Μάλιστα κάποια συστατικά αν δεν προσληφθούν ενδεχομένως να εμποδίσουν την ομαλή ανάπτυξη ενός παιδιού. Ας δούμε από ποιες τροφές μπορούμε να τα πάρουμε...