Φανταστείτε μια εικόνα που πιθανόν έχετε ξαναζήσει ή ζείτε τώρα. Είστε σε δίαιτα. Προσέχετε τι τρώτε. Δεν τρώτε γλυκά και γενικά είστε πειθαρχημένοι. Κι όμως δεν χάνετε βάρος. Τι μπορεί να φταίει; Μια πιθανή απάντηση στο ερώτημα...

  Μια κλασσική οδηγία που δίνει ένας διαιτολόγος σε κάποιον που ξεκινάει ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους είναι … «αλάτι με μέτρο». Το γεγονός αυτό δεν οφείλεται στο ότι το αλάτι παχαίνει, όπως πολλοί νομίζουν, καθώς δεν μας δίνει...

  Την έναρξη μιας συναρπαστικής συνεργασίας με την Κολομβιανή σούπερσταρ Shakira, ανακοινώνει σήμερα η Danone Γαλακτοκομικά Προϊόντα Α.Ε., στο πλαίσιο της παγκόσμιας εκστρατείας «Dare to Feel Good» του Activia. Η νέα καμπάνια της διεθνούς συνεργασίας, με βασικό μήνυμα...

  Δύο γονίδια που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διπολικής διαταραχής (πρώην μανιοκατάθλιψης) ανακάλυψε μεγάλη ερευνητική ομάδα στην οποία συμμετείχε ο Έλληνας καθηγητής στην Εθνική Σχολή Δημόσιας Υγείας στην Αθήνα Μανώλης Κογεβίνας. Τα νέα γονίδια έρχονται να προστεθούν σε...

  «…Όπως ακριβώς δεν πρέπει να επιχειρούμε να θεραπεύσουμε τα μάτια χωρίς το κεφάλι, ούτε το κεφάλι χωρίς το σώμα, έτσι ούτε το σώμα χωρίς την ψυχή», σύμφωνα με το Σωκράτη. Το σώμα μας είναι ο καθρέφτης των...

  Το να είναι κάποιος οξύθυμος με αρκετά ξεσπάσματα μέσα στην ημέρα αυξάνει κατακόρυφα τον κίνδυνο για εγκεφαλικό και έμφραγμα υποστηρίζει έρευνα της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Harvard. Αν μάλιστα αυτό συνδυαστεί με υποκείμενη καρδιαγγειακή νόσο τότε...

  Στις διαθεσιμότητες και τις απολύσεις στο Δημόσιο αντιδρούν οι νοσοκομειακοί γιατροί, που αποφάσισαν να συμμετάσχουν στην 24ωρη απεργία που έχει κηρύξει για σήμερα η ΑΔΕΔΥ. Αύριο θα συνεδριάσει η Εκτελεστική Γραμματεία της Ομοσπονδίας Ενώσεων Νοσοκομειακών Γιατρών Ελλάδας...

  Αν θέλεις να έχεις περισσότερη υγεία, να νιώθεις ευεξία και να παρακολουθείς τις αυξομειώσεις του βάρους σου, τόσο για αισθητικούς όσο και για οργανικούς- ορμονικούς λόγους, ξεκίνησε να ελέγχεις τακτικά τα κιλά σου. Όρισε μία ορισμένη μέρα...

  Την επόμενη φορά που θα αναρωτηθείτε γιατί δεν μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ και γιατί στο μυαλό σας στριφογυρίζουν λίστες με ψώνια, το αν κλειδώσατε όντως την πόρτα, ή πώς θα κάνετε την παρουσίαση στην επαγγελματική συνάντηση...

  Η νηστεία αποτελεί μια περίοδο διατροφικής αποτοξίνωσης. Ωστόσο, για άτομα που ακολουθούν κάποιο πρόγραμμα απώλειας βάρους, υπάρχουν κάποιες μικρές υγιεινές παγίδες, που μπορεί να επιβαρύνουν σημαντικά το βάρος και τη δίαιτά τους κατά τη διάρκεια της νηστείας....