Τον κώδωνα του κινδύνου στους λάτρεις του καθισιού κρούουν οι επιστήμονες, προειδοποιώντας τους πως κινδυνεύουν να δουν τους γλουτούς τους, να… διευρύνονται. Μάλιστα, φαίνεται πως κινδυνεύουν όχι μόνο οι εκ πεποιθήσεως καθιστικοί τύποι, αλλά και όσοι κάθονται...

  Ανοίγουν από αύριο προσωρινά τα φαρμακεία, προκειμένου να μη δημιουργηθεί πρόβλημα στην φαρμακευτική περίθαλψη των ασφαλισμένων και των ασθενών, σύμφωνα με απόφαση του διοικητικού συμβουλίου του Πανελληνίου Φαρμακευτικού Συλλόγου (ΠΦΣ), ενώ το Σάββατο 22 Μαρτίου συγκαλείται έκτακτη...

  Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται απαραίτητα ασβέστιο. Το ασβέστιο αποτελεί βασικό συστατικό των οστών μας, των δοντιών, συμβάλλει στην καλή καρδιακή και νευρομυική λειτουργία και πολλά άλλα. Είναι κατά συνέπεια απαραίτητο να καταναλώνουμε καθημερινά τροφές που είναι πλούσιες...

  Ένα ακόμη θανατηφόρο κρούσμα του ιού της γρίπης σημειώθηκε, ανεβάζοντας τον αριθμό των ατόμων που έχασαν τη ζωή τους έως σήμερα σε 94. Σύμφωνα με τα στοιχεία του ΚΕΕΛΠΝΟ, αυτή τη στιγμή νοσηλεύονται στην Εντατική 47 άτομα...

  Η υιοθέτηση μιας χορτοφαγικής διατροφής, όπως αυτή της περιόδου της νηστείας, σχετίζεται σήμερα με μείωση της αρτηριακής πίεσης. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε μια ανάλυση 39 μελετών που περιλάμβαναν περίπου 22.000 άτομα και δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό JAMA...

  Χαμηλότερα επίπεδα στρες και καλύτερη ψυχική διάθεση προσφέρει η συμμετοχή των ατόμων όλων των ηλικιών σε προγράμματα άσκησης. Πειράματα έδειξαν ότι τα άτομα που γυμνάζονται ανταποκρίνονται καλύτερα στην αντιμετώπιση στρεσογόνων ερεθισμάτων από αυτά που δεν γυμνάζονται. Παρομοίως,...

  Τα νεανικά μας χρόνια είναι μια περίοδος της ζωής μας πλούσια τόσο σε ενέργεια όσο και σε αδρεναλίνη. Νιώθουμε ακμαίοι, δραστήριοι και γεμάτοι υγεία. Δε μας προβληματίζουν οι πόνοι στα κόκαλα και στις αρθρώσεις, το δέρμα μας...

  Μυστήριο παραμένει η συνήθεια του κολλητικού χασμουρητού (να χασμουριόμαστε όταν βλέπουμε κάποιον άλλο να χασμουριέται), σύμφωνα με τη μεγαλύτερη επιστημονική έρευνα που έγινε μέχρι σήμερα πάνω στο θέμα. Πάντως οι νέοι κολλάνε πιο εύκολα το χασμουρητό από...

  Ακόμα τρία άτομα έχασαν τη ζωή τους από τη γρίπη το Σαββατοκύριακο ανεβάζοντας το συνολικό αριθμό των νεκρών στους 93. Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), στην εντατική λόγω επιπλοκών νοσηλεύονται...

  Πριν από κάθε πρόγραμμα, όσο χαλαρό κι αν είναι αυτό, πρέπει να κάνεις μία σωστή προθέρμανση. Έτσι προετοιμάζεις το σώμα σου και ζεσταίνεις τους μυς. Το αποτέλεσμα; Έχεις εντυπωσιακά καλύτερη απόδοση κατά την άσκηση και φυσικά θα...