Ο θετικός τρόπος σκέψης μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα και να αντιμετωπίζουμε τη ζωή με καλύτερη προοπτική. Κάποιες φορές, όταν σκεφτόμαστε θετικά μπορούμε όντως να επιφέρουμε θετικές αλλαγές στη ζωή μας. Σε ό,τι έχει να κάνει με...

  Η σύγχρονη εργασιακή καθημερινότητα έχει τα τελευταία χρόνια επιβάλλει και διαμορφώσει ένα συγκεκριμένο τρόπο ζωής και διατροφής, με κύριο χαρακτηριστικό τα μεγάλα χρονικά διαστήματα μεταξύ των γευμάτων και την κατανάλωση ενός μόνο γεύματος στο σπίτι τις απογευματινές...

  Καθώς η οικονομική μας δυνατότητα περιορίζεται, είναι πολύ δύσκολο να φτάσουμε να πεινάμε, αλλά δεν είναι καθόλου απίθανο να ξεκινήσουμε να επιλέγουμε φθηνότερα και ταυτόχρονα παχυντικά τρόφιμα. Η οικονομική κρίση είναι σαφώς μία δύσκολη κατάσταση και σ’...

  Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Archives of Disease in Childhood, επιστήμονες βρήκαν ότι το άπαχο και ημιάπαχο γάλα δεν βοηθάει όσο νομίζαμε στην απώλεια βάρους στα παιδιά. Ανάμεσα στα παιδιά της μελέτης, ήταν...

  Αποτελεί αναμφισβήτητα το αγαπημένο ρόφημα των περισσοτέρων ανθρώπων στον κόσμο. Επιστημονικά δεδομένα έρχονται να δείξουν ότι τροφές και ροφήματα που περιέχουν καφεΐνη, όπως ο καφές, μπορεί να είναι και πολύ χρήσιμα. Έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε επαγγελματίες οδηγούς...

  Έχετε υψηλή χοληστερίνη; Οι ειδικοί σας προτείνουν τη νηστεία. Η νηστεία (με εξαίρεση ίσως την έλλειψη ψαριού) αποτελεί ίσως τον ιδανικό τρόπο διατροφής για να μειώσετε τη χοληστερίνη σας. Δεν περιέχει πηγές κακών κορεσμένων λιπαρών και χοληστερίνης,...

  Για πάνω από έναν αιώνα, πολλοί γιατροί υποστηρίζουν την άποψη ότι οι γυναίκες είναι ικανές να πετύχουν δύο διαφορετικά είδη οργασμού: τον κλειτοριδικό και τον κολπικό. Ειδικότερα, τους ειδικούς έχουν απασχολήσει ιδιαίτερα οι διαφορές ανάμεσα στα δύο...

  Το είδος της άσκησης που συστήνεται από τους ειδικούς ν’ ακολουθήσει ο κάθε άνθρωπος εξαρτάται από την ηλικία, το βάρος, την κατάσταση της υγείας του και από τις προσωπικές του προτιμήσεις. Αν όμως ανήκεις στους αρχάριους και...

  Θέλετε να ζήσετε πολλά χρόνια με υγεία; Πετάξτε τα ψηλοτάκουνα, αρχίστε να καταναλώνετε κατεψυγμένα φρούτα, αντί για φρέσκα και… γδυθείτε! Αυτές και άλλες παρόμοιες συμβουλές δίνει μέσα στο νέο του βιβλίο (A Short Guide To A Long...

  Ολοένα και περισσότερες Αυστραλές που διανύουν την τέταρτη ή και την πέμπτη δεκαετία της ζωής τους μεταβαίνουν στην Ελλάδα για να αποκτήσουν παιδί με την μέθοδο της εξωσωματικής γονιμοποίησης IVF, αναφέρει σε εκτενές ρεπορτάζ της η εφημερίδα...