Γνωρίζετε ποιος είναι ο σωστός τρόπος αποθήκευσης των τροφίμων –και ειδικότερα των φρούτων και λαχανικών- που αγοράζετε από τα σούπερμαρκετ και τις λαϊκές αγορές; Αν απαντήσατε «όχι» ή «τα βάζω όλα μαζί στο ίδιο ράφι/ντουλάπι κ.τ.λ.» συνεχίστε...

  Το Ginseng αποτελεί ένα πολυετές φυτό σκίασης, με ποικίλα είδη του να απαντώνται στην Ασία, στην Αμερική, στη Ρωσία, στη Κίνα και στη Κορέα. Χρησιμοποιείται στην Ασία ως φυτικό φάρμακο εδώ και αιώνες. Όλα τα μέρη του...

  Δεκατρία νέα κρούσματα του κορονοϊού MERS εντοπίστηκαν στη Σαουδική Αραβία, όπως ανακοίνωσε σήμερα το υπουργείο Υγείας της χώρας τονίζοντας ωστόσο ότι η ασθένεια που έχει προκαλέσει το θάνατο 76 ανθρώπων δεν έχει φτάσει ακόμη σε στάδιο επιδημίας....

  Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε ακούσει ότι η κατανάλωση λαχανικών θα πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι στο καθημερινό διαιτολόγιό μας. Πέρα από τα ποικίλα γνωστά οφέλη τους στην υγεία, πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα υποστηρίζουν ότι η...

  Έχει έρθει η ώρα να απαλλαγείτε από τις κακές σας συνήθειες. Μην το αναβάλλετε άλλο! Πληθώρα ειδικών εφαρμογών για κινητά τηλέφωνα σας παρέχουν τα απαραίτητα κίνητρα για να… κόψετε το κάπνισμα, να σταματήσετε να τρώτε τα νύχια...

  Το πασχαλινό «κύμα φαγητού» θεωρητικά πέρασε και βρίσκει τους περισσότερους με φουσκώματα, κατακρατήσεις, κανένα κιλάκι παραπάνω και πολλές τοξίνες. Η λέξη αποτοξίνωση πλανάται λοιπόν έντονα στο μυαλό μας. Τι είναι όμως η αποτοξίνωση; Είναι είδος ειδικής δίαιτας;...

  Η υγεία και καλή λειτουργία του εντέρου είναι ένα ζήτημα που απασχολεί ιδιαίτερα την ιατρική κοινότητα. Η κατανάλωση περίπου 25 γραμμαρίων ινών την ημέρα είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του εντέρου, με το 80% των ατόμων...

  Το βραδινό αποτελεί ένα γεύμα-παγίδα για πολλούς, που συχνά σαμποτάρει την προσπάθεια για απώλεια βάρους. Αν αντιμετωπίζετε αντίστοιχο πρόβλημα, μην ανησυχείτε. Υπάρχουν τρόποι για να νικήσετε τους πειρασμούς και να υιοθετήσετε ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες στο τελευταίο γεύμα...

  Τα παυσίπονα, που χρησιμοποιούν εκατομμύρια άνθρωποι, έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης αρρυθμιών, οι οποίες θα μπορούσαν να προκαλέσουν εγκεφαλικό. Ερευνητές από την Ολλανδία υποστηρίζουν ότι η πιθανότητα εκδήλωσης κολπικής μαρμαρυγής αυξάνεται κατά 84%. Αυτό που συμβαίνει...

  Η διατροφή μας σχετίζεται άμεσα με το χρόνο που… μας μέλλει να περάσουμε επάνω στη Γη. Σίγουρα θα έχετε ακούσει διάφορους ειδικούς (διατροφολόγοι, καρδιολόγοι, παθολόγοι, δερματολόγοι, αισθητικοί κ.τ.λ.) -ο καθένας από την πλευρά της δικής του επιστήμης-...