Το άγχος είναι μετρήσιμο και έχει σημαντικές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία του ατόμου -μελέτη από το Γέιλ αναφέρει ότι το χρόνιο στρες μπορεί να συρρικνώσει το μυαλό- ενώ όπως υποστήριζε πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύτηκε νωρίτερα...

  Στην προσπάθεια απώλειας του περιττού βάρους δεν είναι λίγοι εκείνοι που εκτός από την… αποφασιστικότητά τους, χρειάζονται και μια επιπλέον βοήθεια, ένα έξτρα κίνητρο για να πετύχουν το στόχο τους. Για μία αμερικανική εταιρεία, το ρόλο αυτό...

  Θέλετε να παραμείνετε νέοι για μεγαλύτερο διάστημα; Η απάντηση που αναζητάτε μπορεί να είναι τόσο απλή όσο… το να βάλετε το ποδήλατο στη ζωή σας. Η ποδηλασία διατηρεί το σώμα –αλλά και το μυαλό- σε καλή κατάσταση,...

  Σε ένα γραφικό χωριό στα βουνά των Άνδεων, μια 82χρονη γυναίκα βοηθά τα μεσήλικα παιδιά της να πέσουν για ύπνο. Η ηλικιωμένη γυναίκα ζει στο μικρό χωριό Yarumal της Κολομβίας. Τα παιδιά της υποφέρουν από την «κατάρα»...

  Ερευνητές στις ΗΠΑ δημιούργησαν ένα νέο χάπι «δίαιτας», το οποίο κάνει όποιον το παίρνει, να αισθάνεται χορτασμένος, σαν να έχει μόλις φάει. Το σώμα νομίζει ότι έχει καταναλώσει πολλές θερμίδες και αρχίζει να καίει λίπος. Με αυτό...

  Ποιος θέλει να γίνει… υπεραιωνόβιος; Τα γενετικά μυστικά των αιωνόβιων αρχίζουν να αποκαλύπτονται και υποδηλώνουν, ότι η χαμηλή χοληστερόλη παίζει ρόλο στην ασυνήθιστη μακροζωία τους. «Πρόκειται για μία από τις πρώτες μελέτες, που ανιχνεύουν την ύπαρξη σπάνιων...

  Πέρα από το αισθητικό αποτέλεσμα, υπάρχουν και επιστημονικοί λόγοι για να γιορτάζουμε τα μεγάλα οπίσθια. Γιατί η τροφαντή πίσω… όψη μπορεί να είναι καλή για την καρδιά και τον εγκέφαλο. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης ανακάλυψαν...

  Ο ιός που προκαλεί το κοινό κρυολόγημα, προτιμά τις κρύες μύτες από ό,τι τις ζεστές, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα είναι πιο αδύναμο σε χαμηλότερες θερμοκρασίες, πράγμα...

  Οι διακοπές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς τελείωσαν για τους περισσότερους από αυτούς που είχαν την ευκαιρία να καθίσουν και η επιστροφή στη δουλειά σημαίνει και επιστροφή στο άγχος. Αλλά και εκτός των διακοπών, δεν είναι λίγοι...

  Όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας, ειδικά αφού χρησιμοποιήσουμε την τουαλέτα. Πόσο σίγουροι είμαστε όμως ότι το ίδιο κάνουν, για παράδειγμα, οι… συνάδελφοί μας στο χώρο εργασίας μας; Σύμφωνα με μια έρευνα της Αμερικανικής...