Η νηστεία αποτελεί ένα τρόπο ώστε να πραγματοποιήσει κανείς μια φυσική διατροφική αποτοξίνωση, καθώς η απουσία ζωικών τοξινών και η αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών, νερού και πολλών αντιοξειδωτικών που πραγματοποιούνται κατά τη νηστεία, ενεργοποιούν τους μηχανισμόυς...

  Αν αισθάνεστε ότι έχετε πιάσει το όριο της διατροφής και υγιεινής ζωής και δεν κάνετε άλλη πρόοδο στην προσπάθεια να βελτιώσετε το σώμα σας, υπάρχουν τρεις απλές συνήθειες που μπορείτε να υιοθετήσετε και να εντάξετε στην καθημερινότητά...

  Δεν είναι λίγες οι φορές που έχετε ξεκινήσει μια δίαιτα και την έχετε αφήσει στη μέση. Η αιτία ; Δεν χάνετε βάρος, παρόλο που κατά τη γνώμη σας προσέχετε. Προσέχετε όμως όσο πρέπει; Γιατί δεν αρκεί μόνο...

  Πολλές είναι οι προσπάθειες που μέχρι στιγμής έχουν γίνει για την καταπολέμηση της επάρατης νόσου, παρόλα οι διαστάσεις που παίρνει όσο περνούν τα χρόνια παραμένουν τρομακτικές. Τα νέα που κυκλοφορούν κατά διαστήματα ίσως δεν προκαλούν πλέον το...

  Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας, ωστόσο ο πολύς ύπνος μπορεί να μην κάνει καλό σε όλους. Έρευνα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό, Neurology, έδειξε ότι οι μεσήλικες και οι πιο ηλικιωμένοι άνθρωποι που...

  Είναι ένα από τα πράγματα για τα οποία συχνά νιώθουμε ενοχές, αλλά οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι είναι καλό να βαριόμαστε. Επιτρέποντας στον εαυτό μας να κάνει κάτι το βαρετό και αφήνοντας το μυαλό μας να ονειροπολεί, τροφοδοτούμε...

  Απαγόρευση κυκλοφορίας επιβλήθηκε εκ νέου σήμερα για τρεις ημέρες στους κατοίκους της Σιέρα Λεόνε, ένα δραστικό μέτρο που λαμβάνεται για δεύτερη φορά μέσα σε έξι μήνες, με σκοπό να ελεγχθεί μια τοπική αναζωπύρωση των κρουσμάτων του ιού...

  Τρία ποτήρια γάλα την ημέρα μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη κατά ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον, υποστηρίζουν επιστήμονες. Μια νέα αμερικανική έρευνα δείχνει ότι υπάρχει μια σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση γάλακτος και τα επίπεδα ενός...

  Δεν αποτελεί μυστικό ότι ταινίες όπως οι «50 αποχρώσεις του Γκρι»,… ερέθισαν το αίσθημα της περιέργειας όσον αφορά τις παρακάτω λέξεις-ταμπού: Δουλεία, Πειθαρχία, Κυριαρχία, Υποβολή, Σαδισμός και Μαζοχισμός, επίσης γνωστά ως BDSM. Τα ζευγάρια που ακολουθούν το...

  Ημέρα αφιερωμένη στον ύπνο ήταν η προηγούμενη Παρασκευή, 20 Μαρτίου, καθώς η συγκεκριμένη ημερομηνία έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, οι πολίτες ενημερωθήκαν για τη σημασία του καλού ύπνου, αλλά και...