Η έλλειψη ύπνου μπορεί να πυροδοτήσει μεταβολές στη μικροχλωρίδα του εντέρου, οι οποίες συνδέονται με αρνητικές επιπτώσεις σε ορισμένους μεταβολικούς δείκτες.

Θα σας πάρει λίγα λεπτά να διαβάσετε τις παρακάτω αλλά ιδιαίτερα σημαντικές συμβουλές…

Ένα video του ΤED – ex θίγει ένα λεπτό ζήτημα που δείχνει να προσελκύει το ενδιαφέρον καθώς δίνει απάντηση σε ένα σύνηθες φαινόμενο της καθημερινότητάς μας.

Το χάσμα στις επιδόσεις στα μαθηματικά ανάμεσα στα δύο φύλα αρχίζει να φαίνεται από το νηπιαγωγείο κιόλας.

Ο περισσότερος κόσμος γνωρίζει ότι ο καρκίνος προσβάλλει μέρη του σώματος, όπως οι πνεύμονες και το στήθος. Λίγοι γνωρίζουν ότι καρκίνος μπορεί να προσβάλλει και το στόμα και κυρίως τα χείλη την γλώσσα τα μάγουλα και τον λαιμό.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτό πιθανώς οφείλεται στο ότι κατά τον φυσιολογικό τοκετό το μωρό τη στιγμή της γέννας παίρνει μικροοργανισμούς από τον μητρικό κόλπο, που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και τον μεταβολισμό του.

Τα ζεστά ροφήματα είναι ιδανικά για να σας ζεστάνουν τις κρύες ημέρες παράλληλα όμως μπορείτε να εκμεταλλευτείτε τις ευεργετικές τους ιδιότητες για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να αποβάλει το περιττό λίπος.

Η ελληνική γη είναι πλούσια σε χόρτα και αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της παραδοσιακής κουζίνας. Έχουν ιδιαίτερα θρεπτική αξία με πλήθος πολύτιμων συστατικών, τα οποία ασκούν ευεργετική δράση στον οργανισμό.

Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να πίνουν το πρωί τον καφέ τους χωρίς να έχουν φάει τίποτα, πράγμα το οποίο δεν είναι το καλύτερο για τον οργανισμό.