Οι βάρδιες κάνουν κακό στην καρδιά σας

 
Οι νυχτερινές βάρδιες αυξάνουν δραματικά τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού, προειδοποιούν οι ειδικοί.

Έρευνα που έγινε σε 2 εκατ. ανθρώπους έδειξε ότι όσοι εργάζονταν σε βάρδιες είχαν 25% μεγαλύτερες πιθανότητες να πάθουν καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό.


Όσοι μάλιστα δουλεύουν στη νυχτερινή βάρδια διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο σε ποσοστό 41%, όπως αναφέρει η μελέτη που δημοσιεύεται στην ιστοσελίδα της επιθεώρηση British Medical Journal.

Ακόμη, όσοι εργάζονται σε βάρδιες έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να αποκτούν μη υγιεινές συνήθειες, όπως για παράδειγμα να τρώνε junk food, να μην κοιμούνται καλά και να μην γυμνάζονται… οι οποίες συνδέονται με την εμφάνιση καρδιακών προβλημάτων.

Η εργασία σε βάρδιες διαταράσσει το βιολογικό ρολόι του οργανισμού και οδηγεί σε υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλά επίπεδα χοληστερίνης και διαβήτη.

Διαβάστε ακόμη...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.