Η συμβουλή της ημέρας

55671881608DB6C923C23E6BC34D4B12.jpg

  Το φρούτο ως καρπός διατηρεί περισσότερο και καλύτερα τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά του από το να καταναλώσεις σε χυμό. Ακόμη κι όταν πρόκειται για φυσικό!

Συνήθως βέβαια ο φυσικός χυμός που θα επιλέξουμε να καταναλώσουμε, είναι συσκευασμένος άρα και με κάποια επιπλέον συντηρητικά για να διατηρηθεί.

Επιπλέον το ήξερες ότι για να κάψεις τις θερμίδες ενός φυσικού χυμού πορτοκάλι, για παράδειγμα, χρειάζεσαι περίπου δεκαπέντε λεπτά περπάτημα;

Περισσότερα θέματα για την υγεία, την άσκηση και τη διατροφή μπορείτε να δείτε στο mch-training.com.

Διαβάστε ακόμη...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.