Η συμβουλή της ημέρας

9BD5113BA2CCA24B2369A56A7DCCDA1B.jpg

  Το ποδήλατο είναι άθληση και υγεία, γιατί η ποδηλασία είναι θεραπευτική για το μυαλό, το πνεύμα και το σώμα, μειώνει το στρες και βελτιώνει την καρδιοαγγειακή λειτουργία.

Eίναι οικολογικό, καθώς δεν επιβαρύνει το περιβάλλον και μειώνει την κατανάλωση ενέργειας.

Eίναι οικονομικό, γιατί είναι πολύ πιο φθηνό σε σχέση με όλα τα άλλα μεταφορικά μέσα και απαιτεί ελάχιστα έξοδα για την συντήρηση και καθόλου για την κίνησή του.

Το ποδήλατο είναι απόλαυση, γιατί είναι μια δραστηριότητα ζωής, ένα μέσο για να γνωρίσεις κόσμο.

Ώρα να προσαρμόσεις λοιπόν τις μετακινήσεις σου σε 2 ρόδες – του ποδηλάτου!

Περισσότερα θέματα για την υγεία, την άσκηση και τη διατροφή μπορείτε να δείτε στο mch-training.com.

Διαβάστε ακόμη...