Φτιάξτε τη διάθεσή σας με την… κηπουρική

76055DAA8946B58EC0F62C67CD84BC49.jpg

  Αρκετοί άνθρωποι όταν δεν νιώθουν καλά και είναι «στα κάτω» τους, το ρίχνουν στο ποτό. Μια καλύτερη εναλλακτική, που κάνει καλό στην ψυχική και σωματική σας υγεία, ωστόσο θα ήταν αντί να πιάσετε ένα μπουκάλι με αλκοόλ να… το ρίξετε στην κηπουρική.

Πάνω από το 90% των ατόμων που ασχολούνται με κηπουρικές εργασίες, ανέφεραν, σύμφωνα με έρευνα που έκανε το περιοδικό Gardeners’ World, ότι βελτιώθηκε η διάθεσή τους. Ακόμη, σύμφωνα με την ίδια έρευνα, οι ερασιτέχνες κηπουροί έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη.

Στην έρευνα συμμετείχαν 1.500 ενήλικες από τη Μ. Βρετανία. Το 80% των ατόμων που ασχολούνταν με την κηπουρική ανέφεραν ότι ήταν ικανοποιημένοι από τη ζωή τους, ενώ το ποσοστό αυτό σε όσους δεν ασχολούνταν ούτε με μία γλάστρα έπεφτε στο 67%.

Διαβάστε ακόμη...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.