Έχετε ρωγμές στην γλώσσας σας; Δεν πρέπει να αγνοείτε τα σημάδια αυτά. Είναι επικίνδυνα αλλά συγχρόνως σας προειδοποιούν…
Tο χρώμα έχει; Ποιο είναι το μέγεθός της; έχει ρωγμές; Δείτε τι αναφέρουν οι επιστημονικές έρευνες και πως μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα υγείας που δημιουργούνται….
Τα χαρακτηριστικά αυτά μπορούν να σας δώσουν ενδείξεις για το τι ακριβώς συμβαίνει με τον θυρεοειδή σας.
ΥΓΙΗΣ ΓΛΩΣΣΑ ΚΑΙ ΤΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΗΣ
Μια υγιής γλώσσα πρέπει να είναι ρόζ! Να μην έχει ρωγμές και να είναι λεία. Αν η γλώσσα σας παρουσιάζει αυτά τα χαρακτηριστικά τότε και ο θυρεοειδή σας είναι υγιής. Σε αντίθετη περίπτωση θα πρέπει να επισκεφτείτε τον γιατρό σας.
Έλλειψη βιταμινών
Εάν η γλώσσα είναι κόκκινη ή σωματώδης υποδηλώνει γενικά ανεπάρκεια βιταμίνης, ειδικά τα Β-βιταμίνες και φολικό οξύ.
Σώμα γεμάτο τοξίνες
Αν η γλώσσα είναι πολύ μεγάλη και έχει εγκοπές στις πλευρές, αυτό σημαίνει γενικά ότι το σώμα σας είναι γεμάτο τοξίνες.
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β- Τροφές απαραίτητες
Τα φύκια, άπαχο κρέας, τα ψάρια, τα φασόλια, το ελαιόλαδο και φυτικά έλαια.
Τρόφιμα για την βελτίωση του θυρεοειδούς και της καλύτερης εικόνας της γλώσσας μας
Αυτά τα λαχανικά περιλαμβάνουν τα τεύτλα και το μαϊντανό. Δημητριακά ολικής αλέσεως είναι επίσης ευεργετική για το θυρεοειδή αδένα, δηλαδή φακές, καστανό ρύζι, το κριθάρι, το κεχρί, ποπ κορν, άγριο ρύζι, βρώμη και σίτο. Από το Πανεπιστήμιο Φυσικής Ιατρικής στη Σάντα Φε, στο Νέο Μεξικό συνιστά την κατανάλωση φυκιών.
