Κατηγορία: Σώμα & Υγεία

0

Τρία σημάδια ότι πρέπει να γυμνάζεστε περισσότερο

Τα οφέλη της γυμναστικής είναι πολλά και για τη σωματική και για την ψυχική υγεία και δεν χρειάζεται να αφιερώσετε πολλές ώρες την ημέρα για να τα απολαύσετε. Παρακάτω θα δείτε μερικά σημάδια ότι το σώμα σας χρειάζεται...

0

Γιατί μας ηρεμούν οι ήχοι της φύσης

Είναι γνωστό ότι οι ήχοι της φύσης μας βοηθούν να χαλαρώσουμε, ενώ όπως αποκαλύπτουν τα εγκεφαλογραφήματα σχετικής έρευνας οι φυσικοί αυτοί ήχοι μπορούν να συμβάλλουν σε καλύτερη απόδοση σε έργα που απαιτούν μεγάλη συγκέντρωση και προσοχή. Οι ερευνητές...

0

Πώς σχετίζεται ο ύπνος με το σωματικό βάρος

Τα γονίδια που συνδέονται με το σωματικό βάρος αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης παχυσαρκίας σε ορισμένα άτομα. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας μελέτης, φαίνεται ότι οι συνήθειες ύπνου μπορεί να επιδεινώσουν το πρόβλημα στα εν λόγω άτομα. Για τους...