Οι οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για τη σωματική δραστηριότητα και την καθιστική συμπεριφορά συνιστούν 150 έως 300 λεπτά μέτριας έντασης άσκηση την εβδομάδα (περίπου 21 έως 43 λεπτά την ημέρα) ή 75 έως 150 λεπτά έντονης αερόβιας...
Ερευνητές από το UCLA και στο Χάρβαρντ εντόπισαν 10 φυτοφάρμακα που καταστρέφουν τους νευρώνες που εμπλέκονται στην ανάπτυξη της νόσου Πάρκινσον, παρέχοντας νέες ενδείξεις για τον ρόλο των περιβαλλοντικών τοξινών στην ασθένεια. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο Nature Communications....
Γράφει ο Σκαμπαρδώνης Νικόλαος, Μαιευτήρας Γυναικολόγος, Ειδικός στην Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή, Μονάδα ΥΓΕΙΑ IVF Εμβρυογένεσις. Ορισμένες τάσεις στις θεραπείες γονιμότητας που κερδίζουν δημοτικότητα σήμερα προέκυψαν από την πολύμηνη απομόνωση στη διάρκεια της πανδημίας και την στροφή προς την ενδοσκόπηση....
Η οστεοαρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από την προοδευτική φθορά της άρθρωσης, με αποτέλεσμα τη σταδιακή καταστροφή της. Ο αρθρικός χόνδρος που προστατεύει τα οστά από την τριβή φθείρεται σταδιακά, με αποτέλεσμα να υπάρχει μια επώδυνη τριβή των οστών μεταξύ...
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορεί να μειώνουν τον κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών συμβάντων όπως καρδιακά επεισόδια σε άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών, σύμφωνα με μια κλινική δοκιμή που δημοσιεύτηκε στο The British Medical Journal. Οι ερευνητές τονίζουν ότι...
Πολύτιμα εργαλεία σε ένα ευρύ φάσμα βιοϊατρικών εφαρμογών αποτελούν τα νανοσωματίδια, καθώς μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανίχνευση, τη διάγνωση και τη θεραπεία παθήσεων, αλλά και για την αντιγήρανση. Με την εφαρμογή της νανοτεχνολογίας στην ιατρική, μέσω της...
Γράφει η Καίτη Αντωνοπούλου, Ταμίας της Ελληνικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης. Οι πονοκέφαλοι είναι πιο συχνοί κατά την εμμηνόπαυση λόγω των κυμαινόμενων ορμονικών επιπέδων. Εάν είχατε πονοκεφάλους στο παρελθόν -ειδικά εάν είχατε ημικρανίες- μπορεί να παρατηρήσετε ότι οι ημικρανίες είναι πιο συχνές ή...
Τοξικές ουσίες που διαρρέουν από το έντερο μπορεί να επηρεάσουν τη λειτουργία των λιποκυττάρων και να οδηγήσουν σε παχυσαρκία, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη μια διεθνούς ομάδας ερευνητών. Οι ουσίες που ονομάζονται ενδοτοξίνες είναι θραύσματα βακτηρίων στα έντερα μας....
Για πρώτη φορά, οι ερευνητές έδειξαν ότι η μειωμένη πρόσληψη οξυγόνου ή ο «περιορισμός οξυγόνου» σχετίζεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής σε ποντίκια εργαστηρίου, υπογραμμίζοντας τις δυνατότητες αντιγήρανσης αυτής της μεθόδου. Ο Robert Rogers από το Γενικό Νοσοκομείο της...
Μια μελέτη που πραγματοποίησαν Βρετανικά Πανεπιστήμια έδειξε ότι η άνοια αλλά και άλλες νευρολογικές παθήσεις του εγκεφάλου, συνδέονται με το αυξημένο ουρικό οξύ.Όπως αναφέρουν οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Κέμπριτζ και της Οξφόρδης, το αυξημένο ουρικό οξύ στο...
