Οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι πεποιθήσεις μας έχουν άμεσο αντίκτυπο στην υγεία μας, όπως δείχνει έρευνα που διεξήχθη από το πανεπιστήμιο Στάνφορντ στις ΗΠΑ και είναι η τελευταία από μια σειρά ερευνών. Για τις ανάγκες της έρευνας,...
Το καστορέλαιο είναι ένα λάδι που χρησιμοποιείται πολύ σε διάφορες μεθόδους εναλλακτικής ιατρικής, όπως στην Αγιουρβέδα. Πολλοί το χρησιμοποιούν για να αντιμετωπίσουν τη δυσκοιλιότητα και να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους. Λόγω των σημαντικών θρεπτικών συστατικών που περιέχει όμως,...
Τα πόδια μας αποβάλλουν καθημερινά μεγάλη ποσότητα ιδρώτα, η οποία για να εξατμιστεί από τα παπούτσια απαιτούνται τουλάχιστον 24 ώρες. Η ζέστη δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για ανάπτυξη μυκητιάσεων στο πόδι. Οι μυκητιάσεις των ποδιών εκδηλώνονται με φαγούρα γύρω...
Κάθε χρόνο καταγράφονται δεκάδες περιστατικά θερμοπληξίας και μάλιστα κάποιες φορές μοιραία, με πρωταγωνιστές κυρίως αθλητές, αλλά και ανθρώπους που πάσχουν από υπέρταση ή εργάζονται σε ζεστό περιβάλλον. Της θερμοπληξίας προηγείται η θερμική εξάντληση, η οποία αποτελεί την αντίδραση...
Πολλοί είναι εκείνοι που πιστεύουν πως η σκιά και η συννεφιά προστατεύουν αποτελεσματικά από τον ήλιο ή ότι εφόσον φοράμε αντηλιακό ή είμαστε μέσα στο νερό δεν είναι δυνατό να καούμε. Κι όμως η αλήθεια είναι εντελώς διαφορετική...
Τα αλκοολούχα ποτά είναι ιδιαίτερα δημοφιλή ανάμεσα κυρίως στους νέους ανθρώπους, χάρη στη γεύση τους, το άρωμα τους, τους αναπάντεχους συνδυασμούς τους, αλλά και της ιδιότητας τους να χαλαρώνουν και να προκαλούν ευφορία. Η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας αλκοόλ...
Πρέπει τελικά να τρώμε το πρωί σαν βασιλιάδες και το βράδυ σαν ζητιάνοι, όπως λέει η λαϊκή ρήση, για να διατηρήσουμε ή και να μειώσουμε το σωματικό μας βάρος; Και επιπλέον πόσα σνακ «επιτρέπονται» την ημέρα για να...
Αν και υπάρχει διαφωνία επάνω στο θέμα αυτό, οι ελιές που υπάρχουν επάνω στο δέρμα σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος έχουν αποτελέσει -κι εξακολουθούν να το κάνουν- σημείο γοητείας. Θυμηθείτε για παράδειγμα την χαρακτηριστική ελιά της Σίντι Κρόφορντ...
Γαστρεντερικό και συκώτι συνδέονται άμεσα, επομένως οι διατροφικές μας συνήθειες είναι δυνατό να επηρεάσουν τον κίνδυνο εμφάνισης νοσημάτων όπως ο καρκίνος, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη ερευνητών στις ΗΠΑ. Η δυτικού τύπου διατροφή που έχουν υιοθετήσει εκατομμύρια άνθρωποι...
Το ποδήλατο είναι μια από τις πιο ευεργετικές ασκήσεις για την υγεία. Κάνοντας κάποιος ποδήλατο βελτιώνει το μυοσκελετικό και το καρδιοαναπνευστικό του σύστημα, αποφορτίζεται ψυχολογικά, καταπολεμά τις αϋπνίες και χάνει βάρος. Ωστόσο, σύμφωνα με δύο νέες μελέτες, μισή...
