Κατηγορία: Σώμα & Υγεία

0

Οι χώρες που οι πολίτες δεν κάνουν σωματική άσκηση και η θέση της Ελλάδας

Πάνω από το ένα τέταρτο των ενηλίκων διεθνώς – περίπου 1,4 δισεκατομμύρια άνθρωποι- δεν κάνουν επαρκή σωματική άσκηση, με συνέπεια να αυξάνει ο κίνδυνος για την υγεία τους, καθώς η σωματική αδράνεια συνδέεται με παθήσεις όπως η καρδιοπάθεια,...

0

Μύκητες στα νύχια των ποδιών: Πέντε τρόποι να τους αντιμετωπίσετε στο σπίτι

Η ονυχομυκητίαση των ποδιών είναι μια εξαιρετικά συχνή λοίμωξη, ειδικά τους μήνες του καλοκαιριού που τα πόδια παραμένουν για μεγάλο μέρος της ημέρας εκτεθειμένα. Είναι μια λοίμωξη μεταδοτική, δηλαδή μπορεί να ξεκινήσει από ένα νύχι και να εξαπλωθεί...

0

Πώς να περιορίσετε τη μυρωδιά του τσιγάρου στο σπίτι

Μια από τις πιο έντονες μυρωδιές σε ένα σπίτι είναι αυτή του τσιγάρου, είτε ζει εκεί κάποιος καπνιστής είτε κάπνισε μερικά τσιγάρα ένας επισκέπτης. Στην πρώτη περίπτωση, βέβαια, αυτή η μυρωδιά είναι πιο ισχυρή και δεν φεύγει απλώς...

0

Τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα είναι εδώ!

Ανησυχητικά στοιχεία για την αύξηση των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων διεθνώς, δόθηκαν στη δημοσιότητα με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για την Σεξουαλική Υγεία στις 4 Σεπτεμβρίου. Η Ελληνική Δερματολογική και Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ) επισημαίνει πως σύμφωνα με το Κέντρο...

0

Τι πρέπει να κάνετε και να μην κάνετε αν θέλετε να ζήσετε μέχρι τα 100

Ποιος δεν θέλει να ζήσει πολλά χρόνια; Και μπορεί ως νέος να σκέφτεσαι ότι δεν σου αρέσουν και πολύ τα βαθιά γεράματα, όμως, μεγαλώνοντας, καταλαβαίνεις ότι έτσι ή αλλιώς, η ζωή είναι ωραία. Κι επειδή δεν αρκεί η...

0

Καρκίνος του μαστού: Ποιες είναι οι πρώτες ενδείξεις- Τι να προσέξετε

Ο καρκίνος του μαστού αν και συχνότερος στο  γυναικείο πληθυσμό μπορεί να εμφανιστεί και σε άνδρες. Τόσο οι  εξελίξεις στο πεδίο της έρευνας όσο και η έγκυρη ενημέρωση σχετικά με τον προληπτικό έλεγχο και τη διάγνωση του καρκίνου του...

0

Ποια γυμναστική τονώνει περισσότερο τον μεταβολισμό

Αυτοί που θέλουν να βελτιώσουν την αναπνευστική και καρδιακή λειτουργία τους προτιμούν συνήθως την αερόβια άσκηση, ενώ αυτοί που στοχεύουν στην αύξηση της μυϊκής τους μάζας επιλέγουν τις ασκήσεις με βάρη. Πώς επιδρούν όμως αυτές οι δύο μορφές...

0

Συχνά λάθη που κάνουμε με το αντηλιακό μας

Το αντηλιακό είναι ένα από τα βασικά αντικείμενα που υπάρχουν μέσα στην τσάντα παραλίας το καλοκαίρι. Μπορεί να μην το γνωρίζουν πολλοί αλλά τόσο στη χρήση του αντηλιακού, όσο και στις συνήθειές μας στην παραλία, όταν θέλουμε να...