Κατηγορία: Σώμα & Υγεία

Έρευνα: Οι παίκτες βιντεοπαιχνιδιών κινδυνεύουν με μόνιμη απώλεια ακοής

Οι παίκτες βιντεοπαιχνιδιών ίσως κινδυνεύουν με μόνιμη απώλεια ακοής ή επίμονο κουδούνισμα στα αυτιά τους, σύμφωνα με μια συστηματική ανασκόπηση όλων των διαθέσιμων στοιχείων ανά την υφήλιο. Η ανάλυση υποδηλώνει ότι τα επίπεδα ήχου που αναφέρονται σε μελέτες...

Καρκίνος παχέος εντέρου: Ο προσυμπτωματικός έλεγχος πριν τα 45 σώζει ζωές

Τα επιδημιολογικά δεδομένα καταδεικνύουν αύξηση του ποσοστού διαγνώσεων καρκίνου παχέος εντέρου σε άτομα ηλικίας κάτω των 50 ετών την τελευταία εικοσαετία. Μάλιστα, έχει διαπιστωθεί ότι στις ηλικίες αυτές, η διάγνωση της νόσου γίνεται σε πιο προχωρημένο στάδιο με...

Μνήμη: Η δραστηριότητα που δυναμώνει το μυαλό και καταπολεμά την άνοια

Θα λέγαμε πως είμαστε τυχεροί, καθώς η ζωή σήμερα έχει απλοποιηθεί με διάφορους τρόπους: Από τα πλυντήρια των πιάτων και των ρούχων, φτάσαμε στις σκούπες – ρομπότ, τα εργαλεία τεχνητής νοημοσύνης που διεκπεραιώνουν πλέον με απόλυτη επιτυχία πολλές...

Το νο1 μυστικό μακροζωίας και ευτυχίας κρύβεται σε αυτή την απλή πρακτική

Ανάμεσα στις καθημερινές αναποδιές της ζωής, τους λογαριασμούς και τις συνεχείς υποχρεώσεις, είναι δύσκολο να χαρούμε αυτά που έχουμε. Ειδικά όταν ζούμε σε μια εποχή μεγαλομανίας και επίδειξης που κυριαρχεί η εικόνα και αυτόματα συγκρίνουμε τη δική μας...

Τσιμπήματα από μέλισσες και σφήκες: Οι πρώτες βοήθειες – Τι να προσέξετε

Με μια ανάρτηση στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram, ο διάσημος χολιγουντιανός ηθοποιός Μάθιου ΜακΚόναχι έκανε γνωστό στους followers του το πάθημά του. Συγκεκριμένα, στη φωτογραφία που ανήρτησε φαίνεται ο ίδιος με πρησμένο μάτι, το οποίο, όπως ενημέρωσε...

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: 9 tips που ανακουφίζουν τα συμπτώματα

Όσοι πάσχουν από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, αντιμετωπίζουν συχνά συμπτώματα όπως παλινδρόμηση της τροφής ή των οξέων του στομάχου, δυσκολία στην κατάποση, συριγμό, βήχα και καούρα. Ο νυχτερινός ύπνος είναι επίσης άστατος λόγω αυτών των συμπτωμάτων. Πώς θα διαχειριστείτε την...

Γήρανση: Τέσσερα κόλπα για δυνατό μυαλό στα 90

Όσο κι αν προσπαθούμε να πάμε κόντρα στο χρόνο, η γήρανση είναι αναπόφευκτη, τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό. Στο σώμα αυτό είναι εμφανές από τις ρυτίδες και τη χαλάρωση του δέρματος, ενώ στα ενδότερα του σώματος,...

Πότε το μαξιλάρι βλάπτει την υγεία -Τα 4 σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να το αντικαταστήσετε

Ένας καλός ύπνος χρειάζεται και απαλό μαξιλάρι. Με την περίοδο του χρόνου όμως, αλλάζουν σχήμα, αποχρωματίζονται και μυρίζουν δυσάρεστα. Επιπλέον, το ύφασμα ενός μαξιλαριού μπορεί να γίνει πιο διαπερατό από τα ακάρεα της σκόνης, τα οποία μπορεί να...

Κίνδυνος πρόωρου θανάτου: Η ψυχική διαταραχή που απειλεί τη ζωή 6 φορές περισσότερο από το κάπνισμα

Η διπολική διαταραχή, μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από ακραίες εναλλαγές μανίας και κατάθλιψης, περιπλέκει σημαντικά τη ζωή των ασθενών και αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, όπως αποκαλύπτει μια πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύεται στο Psychiatry Research. Η...

10.000 βήματα την ημέρα – Πώς θα τα «πιάσεις» πιο γρήγορα

Σε έναν κόσμο που συχνά μοιάζει με μια συνεχή ταλαιπωρία, η επίτευξη των συνιστώμενων 10.000 βημάτων την ημέρα μπορεί να μοιάζει με δύσκολο έργο. Ωστόσο, με μερικές έξυπνες στρατηγικές, η επίτευξη αυτού του καθημερινού στόχου γυμναστικής μπορεί να...