Οκτώ υγιεινές συνήθειες μπορεί να συμβάλουν στην επιμήκυνση του χρόνου ζωής, εάν οι άνθρωποι τις υιοθετήσουν μέχρι τη μέση ηλικία, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής «Nutrition 2023», στη Βοστώνη. Σωματική δραστηριότητα,...
Η παχυσαρκία συνδέεται με χειρότερα αποτελέσματα ψυχικής υγείας και μειωμένη ποιότητα ζωής. Είναι παράγοντας κινδύνου για πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, των καρδιαγγειακών παθήσεων και της COVID-19. Χρησιμοποιώντας ένα μοντέλο ποντικού παχυσαρκίας που προκαλείται από διατροφή υψηλής περιεκτικότητας...
Αν και οι λοιμώξεις μπορεί να εμφανιστούν με πολλά διαφορετικά συμπτώματα, ένα κοινό σύμπτωμα είναι η απώλεια λίπους και μυών -κάτι που ονομάζεται απώλεια ή εξασθένιση. Οι επιστήμονες του Salk ήθελαν να μάθουν εάν η απώλεια ήταν ευεργετική...
Ως Παγκόσμια Ημέρα για τον Σακχαρώδη Διαβήτη (ΣΔ) έχει καθιερωθεί από τη Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη (IDF) και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO) η 14η Νοεμβρίου. Η εκστρατεία στοχεύει στην πρόληψη και την καλύτερη διαχείριση του διαβήτη αλλά και...
Εάν περνούσατε ώρες διασκεδάζοντας σαν παιδί με ένα στεφάνι γύρω από τη μέση σας – το γνωστό χούλα χουπ (hula hoop) – τότε το ίδιο μπορείτε να κάνετε και τώρα, όχι μόνο για διασκέδαση αλλά και για αποτελεσματική...
Είναι διαπιστωμένο: Η μελωδία, κλασική ή μοντέρνα, ελαφριά ή σοβαρή, σύγχρονη ή παραδοσιακή, απαλή ή λικνιστική μειώνει τη συχνότητα της αναπνοής, τους καρδιακούς παλμούς, την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα των ορμονών που προκαλούν το στρες. Μελέτη της...
Στην αέναη προσπάθεια να βρούμε την ισορροπία ανάμεσα στην επιβίωση και τη θρέψη μέσω της τροφής, η έντονη καθημερινότητα πολύ συχνά μας κατευθύνει ενστικτωδώς στην πρώτη – ας γεμίσουμε το στομάχι μας με «κάτι», για να συνεχίσουμε να...
Τα παραπάνω ήταν μερικά από τα βασικά μηνύματα που τόνισαν οι ομιλητές του webinar που οργάνωσε η Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα/ΕΛΕΑΝΑ με την ευγενική υποστήριξη της εταιρείας Viatris. Η συνταγογράφηση πολλών φαρμάκων κατά την διάρκεια της κύησης είναι...
Στην προσπάθειά μας για έναν ισορροπημένο και υγιεινό τρόπο ζωής, είναι απαραίτητο να αναγνωρίσουμε ότι η αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες, όπως τα γονίδια, οι επιλογές του τρόπου ζωής και οι περιβαλλοντικές συνθήκες....
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ταλαιπωρεί το 38% των Ελλήνων, σύμφωνα με επιδημιολογική έρευνα του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας και Διατροφής. Πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα είναι ο οπισθοστερνικός καύσος και οι όξινες αναγωγές γαστρικού υγρού. «Με τον όρο γαστροοισοφαγική παλινδρομική νόσος εννοούμε...
