Όταν “χτυπά” η αρθρίτιδα, συνεχίστε να κινείστε
Εάν πονάτε όταν σηκώνεστε από μια καρέκλα ή ανεβαίνετε σκάλες, μπορεί να έχετε οστεοαρθρίτιδα. Αν ναι, είναι καλύτερο να συνεχίσετε να κινείστε. «Ενώ ο πόνος από την οστεοαρθρίτιδα επιδεινώνεται με τη δραστηριότητα και βελτιώνεται με την ανάπαυση, η άσκηση...