Χορτοφαγία και εγκυμοσύνη
Πολλές γυναίκες, που σκέφτονται τη μητρότητα ή όσες είναι έγκυες μπορεί να επαναξιολογήσουν το τρόπο ζωής τους. Θέλουν να …
Κατηγορία: Ειδήσεις
Τα λιπαρά ω-3 σύμμαχος της διατροφής μας
Τα τελευταία χρόνια, η πρόσληψη …
Τρώτε κοτόπουλο για λιγότερα εγκεφαλικά
Οι επιστήμονες είναι κατηγορηματικοί. Το είδος των πρωτεϊνών που καταναλώνει κάποιος, παίζει ρόλο ως προς το πόσο κινδυνεύει από …
Προσλαμβάνετε αρκετά ω-3 μέσω της διατροφής σας;
Τα τελευταία χρόνια, η πρόσληψη ω-3 λιπαρών οξέων και τα οφέλη της …
Επιλέξτε ψάρια με σεβασμό στο περιβάλλον
Πόσο… φίλοι του περιβάλλοντος είστε όταν επιλέγετε ψάρι; Σύμφωνα με στοιχεία της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, το 82% των ιχθυαποθεμάτων στη …
Η υπερβολική βιταμίνη D βλάπτει
Χρόνια τώρα είναι γνωστό ότι η βιταμίνη D – η «βιταμίνη του ήλιου» – κάνει καλό στα οστά και …
Η μουσική «μαλακώνει» τον πόνο
Ολοένα και περισσότεροι γιατροί πιστεύουν πως η …
Oι επτά τροφές που «καίνε» το σωματικό λίπος
Επτά θαυματουργές τροφές με διπλή «ενίσχυση»: καίνε το λίπος πιο γρήγορα και επιπλέον δίνουν την αίσθηση του κορεσμού, άρα …
Μπαχαρικά, απλά νόστιμα ή και θεραπευτικά;
Αναρωτηθήκατε ποτέ τι γεύση θα είχε οτιδήποτε τρώμε αν δεν υπήρχαν τα μπαχαρικά στην μαγειρική; Πώς θα ήταν το …
Σηκωθείτε από την καρέκλα!
Σχεδόν κάθε μέρα όλοι μας ακούμε την περιβόητη λέξη θερμίδα! Πόσες θερμίδες έκαψες, πόσες π …
