Συχνά λάθη στις δίαιτες
Οι τροφές που καταναλώνουµε αποδίδουν ενέργεια την οποία ο οργανισµός µας αξιοποιεί για να ικανοποιήσει τις ανάγκες του, ενώ την περίσσεια – όταν αυτή υπάρχει (και στις ηµέρες µας υπάρχει συχνά) – την αποθηκεύει µε τη µορφή...