Καθώς το καλοκαίρι επιθυμούμε να μας βρει με επίπεδη κοιλιά, δείτε 26 τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε το βάρος σας. Γιαούρτι Το ελληνικό γιαούρτι αποτελεί εύγευστο τρόπο για την απώλεια βάρους λόγω των πρωτεϊνών του....
Η ηλικία των 50 και άνω στις γυναίκες έχει μελετηθεί περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη, κι αυτό γιατί εκτός από διαμορφωμένη πια προσωπικότητα, οι γυναίκες αυτής της ηλικίας αποκτούν και ιδιαίτερες και μοναδικές ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά. Χαρακτηριστικότερο...
Το 42% των εργαζομένων σε γραφεία παίρνουν περίπου έξι κιλά το χρόνο, αν δεν προσέχουν τη διατροφή τους και συνηθίζουν να τρώνε τις ώρες που εργάζονται κάθε είδους σνακ που βρίσκουν μπροστά τους, όπως μπισκότα, κέικ, τσιπς...
Οι κουβανικές αρχές ανακοίνωσαν σήμερα ότι τρεις άνθρωποι έχουν πεθάνει από μια επιδημία χολέρας, ενώ 50 συνολικά έχουν προσβληθεί, κυρίως στην ανατολική επαρχία Γκράνμα. Το επίκεντρο της επιδημίας είναι η πόλη Μανσανίγιο και είναι «υπό έλεγχο», όπως...
Τα κορίτσια που βρίσκονται στην εφηβεία και χρησιμοποιούν πολύ συχνά τα κοινωνικά μέσα δικτύωσης, όπως το Facebook, έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και να πάθουν κατάθλιψη, αναφέρει πρόσφατη έρευνα. Τα νέα στοιχεία που προέκυψαν από...
Είναι συχνή διαταραχή κατά την οποία οι ωοθήκες έχουν αυξημένες διαστάσεις, εμφανίζουν πολυάριθμες μικρές κύστεις και καθεμία από τις δύο ωοθήκες περιβάλλεται από παχιά κάψα (κέλυφος). Συχνά συνυπάρχει διαταραχή της φυσιολογικής ορμονικής ρύθμισης του αναπαραγωγικού κύκλου. Τα...
Η επιλογή εμβρύων απαλλαγμένων από μια γενετική μετάλλαξη που προκαλεί καρκίνο του μαστού, στο πλαίσιο μιας προεμφυτευτικής διάγνωσης είναι ένα «εφικτό» εγχείρημα ωστόσο παραμένει ένα «επίμαχο» θέμα, υπογραμμίζει βελγο-ολλανδική μελέτη. Η μελέτη υπό τον καθηγητή Βίλεμ Φερπέστ,...
Πορτοκαλοκίτρινο φρούτο, ιδιαίτερα σαρκώδες, χυμώδες με πλούσια γλυκιά γεύση και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Στην παραδοσιακή ιατρική το βασικό φαρμακευτικό τμήμα του ήταν ο πυρήνας του. Επίσης, θεωρείται πηγή ζωής και μακροζωίας ενώ ο Νομπελίστας G.S.Whipple,...
Ξεκινήστε ένα πρόγραμμα γυμναστικής στο νερό και δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνεται μέρα με τη μέρα, αφήνοντας πίσω το άγχος και το στρες. H κολύμβηση είναι ιδανικό άθλημα για όλο το χρόνο, όμως ειδικά τώρα που...
Στην παραλία είναι προτιμότερο να αποφεύγουμε τα τυποποιημένα σνακ και ας φροντίσουμε να έχουμε μαζί μας φρέσκα φρούτα, που χορταίνουν και ξεδιψούν Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Οι ειδικοί του υπουργείου Υγείας κρούουν...
