Ορεκτικά που πρέπει να αποφεύγονται
Τι θα σκεφτόμασταν αν πηγαίναμε σε μια γιορτή ή ένα τραπέζι και μας σέρβιραν μόνο το κυρίως πιάτο με τη σαλάτα; Η απάντηση είναι απλή: Πού είναι τα ορεκτικά; Όπως δηλώνει και η ονομασία τους, τα ορεκτικά,...
Τι θα σκεφτόμασταν αν πηγαίναμε σε μια γιορτή ή ένα τραπέζι και μας σέρβιραν μόνο το κυρίως πιάτο με τη σαλάτα; Η απάντηση είναι απλή: Πού είναι τα ορεκτικά; Όπως δηλώνει και η ονομασία τους, τα ορεκτικά,...
Έκτακτη σύσκεψη πραγματοποιείται σήμερα μετά τα κρούσματα του ιού του Δυτικού Νείλου στην Αθήνα. Η σύσκεψη θα πραγματοποιηθεί στο υπουργείο Υγείας ευρεία σύσκεψη με τη συμμετοχή των γενικών γραμματέων Υγείας, Εσωτερικών, Άμυνας, Ανάπτυξης, και Γεωργίας. Συμμετέχουν όλοι...
Αν δε μπορείτε να αντισταθείτε στη σοκολάτα που βρίσκεται μπροστά σας η λύση για να μην την… καταβροχθίσετε είναι απλή! Ξετυλίξτε τη και σπάστε τη σε μικρά κομματάκια, προτού αρχίσετε να τσιμπολογάτε. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι...
Μια νεαρή μαθήτρια από την Αγγλία υπέστη μια τρομακτική αλλεργική αντίδραση στο πρόσωπο της, λόγω ενός φθηνού ζευγαριού γυαλιών που αγόρασε στις διακοπές της στην Ισπανία. Το κεφάλι, τα μάτια και η μύτη της Laura Musson διογκώθηκαν...
Η αναπνοή από την μύτη είναι η πρώτη επιλογή της φύσης, καθώς λειτουργεί ως φυσικός υγραντήρας και φίλτρο του αέρα που εισπνέουμε. Επίσης, είναι απόλυτα φυσιολογικό να αναπνέουμε από το στόμα. Η συστηματική και χρόνια όμως στοματική...
Τα μυστικά της μακροζωίας αναζητούν οι επιστήμονες στους κατοίκους της Ικαρίας, υπογραμμίζοντας ότι εκτός από τις ιδιαιτερότητες από γενετικής απόψεως του πληθυσμού, σημαντικό ρόλο παίζουν οι συνθήκες και ο τρόπος ζωής των κατοίκων του μικρού αυτού νησιού,...
Πόσο συχνά, ας αναρωτηθούμε όλοι, δεν επιχειρήσαμε ένα επιπλέον σετ, παρόλο που ο πόνος μας προειδοποιούσε να μην…; Υπήρξαν κι άλλες φορές που αν και νηστικοί όλη μέρα, προκειμένου να μη χαθεί η προπονητική συνεδρία, αν και...
Οι σαγιονάρες είναι ωραίες για την παραλία ή για τις πισίνες, αλλά όταν πρόκειται για μεγάλους περιπάτους, ειδικοί προτρέπουν να φοράτε κανονικά παπούτσια. Είναι ιδιαίτερα κακή ιδέα για τη συμμετοχή σε αθλήματα ή για διαδρομές πεζοπορίας και...
Η διατροφή είναι ο ακρογωνιαίος λίθος στην πρόληψη και αντιμετώπιση του σακχαρώδη διαβήτη. Αρχικά, αν κάποιος νοσεί από σακχαρώδη διαβήτη, πρέπει να δοθεί έμφαση στο σωματικό του βάρος. Καλό είναι στα υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα (Δείκτης Μάζας...
Ο καιρός είναι τέλειος και εσύ θέλεις να προπονηθείς έξω. Τι γίνεται όμως στην περίπτωση που είσαι αλλεργική σε διάφορους περιβαλλοντικούς παράγοντες; Δεν χρειάζεται να μείνεις μέσα. Αρκεί να θυμάσαι τα εξής: Βρες την ιδανική ώρα: Το...