Επωφελήσου από τις ιαματικές ιδιότητες του νερού και την αναζωογονητική επίδραση της γιόγκα μέσα από το ακόλουθο πρόγραμμα. Στη διάρκεια των διακοπών -αλλά και αργότερα- μη χάσεις την ευκαιρία να γυμναστείς στο νερό της θάλασσας ή της...
Κάτι σε τσίμπησε. Ο πόνος και το τσούξιμο δεν περνά με τίποτα και ο ερεθισμός επεκτείνεται γύρω από το σημείο; Διάβασε τι να κάνεις για να ανακουφιστείς αν δεν έχεις προνοήσει να έχεις μαζί σου κάποιο προϊόν...
Οι γυναίκες που μπαίνουν στην εμμηνόπαυση και ακολουθούν μια διατροφή με λίγα λιπαρά, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά που συμβάλλει στην απώλεια βάρους, θα μπορούσαν να μειώσουν ή ακόμη και να εξαλείψουν τα δυσάρεστα συμπτώματα της κλιμακτηρίου...
Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια επώδυνη φλεγμονή των αρθρώσεων, η οποία οφείλεται σε εκφύλιση του αρθρικού χόνδρου. Η αύξηση της ηλικίας, ο τραυματισμός και αυτοάνοσες παθήσεις που προσβάλουν τις αρθρώσεις αποτελούν τις κυριότερες αιτίες της οστεοαρθρίτιδας. Αν και...
Διαβάστε 5 διαδεδομένους μύθους για την υγεία και τη διατροφή που συνδέονται με το καλοκαίρι, αλλά δεν έχουν επιστημονική βάση. Η ζέστη του καλοκαιριού «κόβει» την όρεξη Ο οργανισμός αντιμετωπίζει τις υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού, αποβάλλοντας νερό...
Το φαινόμενο του θερμοκηπίου, η μετανάστευση των πληθυσμών και σύνθετες επιδημιολογικές παράμετροι έχουν τροποποιήσει τη συμπεριφορά των ιών. Νέοι ιοί που μεταδίδονται με κουνούπια ανακαλύπτονται κάθε χρόνο σε παγκόσμια βάση ενώ άλλοι ιοί μεταφέρονται μεταξύ των ηπείρων....
Ο εγκέφαλός μας χρειάζεται 20 λεπτά από την έναρξη του γεύματος για να ανασχέσει το αίσθημα της πείνας. Συνήθως, σταματάμε το φαγητό όταν το στομάχι μας δεν χωράει άλλη τροφή. Για να καταλάβει ο εγκέφαλος ότι έχει...
Η αφυδάτωση προκύπτει όταν το σώμα δεν έχει την ποσότητα υγρών που χρειάζεται για να συνεχίσει να δουλεύει κανονικά. Ιδιαίτερα τώρα που η θερμοκρασία ανεβαίνει οι ανάγκες του οργανισμού σε υγρά αυξάνονται λόγω της έντονης εφίδρωσης. Κι...
Οι ανάγκες του κάθε ατόμου σε υγρά, εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία, το φύλο, το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας, η κατάσταση της υγείας, η θερμοκρασία και το επίπεδο υγρασίας του περιβάλλοντος, το κλίμα και η ενεργειακή...
Αρνείται η κυβέρνηση να δεχθεί την υιοθέτηση του πορτογαλικού μοντέλου στον τομέα των παροχών υγείας. Συγκεκριμένα, η κυβέρνηση σταθμίζοντας το πολιτικό κόστος, αλλά και τις κοινωνικές συνθήκες, έχει διαφοροποιηθεί πλήρως από την πρόταση της τρόικας για την...
