Κατηγορία: Ειδήσεις

  Μπορείτε να τα φάτε με ή χωρίς τη φλούδα τους, ενώ αν τα βγάλατε από το ψυγείο, είναι προτιμότερο να τα απολαύσετε όταν θα έχουν φτάσει σε θερμοκρασία δωματίου. Δίνουν γεύση σε σαλάτες και κέικ, ενώ στην...

  Αρχίζοντας από το στενό μας περιβάλλον και προχωρώντας στο ευρύτερο κοινό, μπορούμε να διαπιστώσουμε μια αναμφισβήτητη αλήθεια: οι περισσότεροι σύγχρονοι πολίτες δεν αφιερώνουν καθόλου χρόνο για άσκηση. Ακόμα και στις καθημερινές τους δραστηριότητες δεν καταβάλουν καμία προσπάθεια...

  Οι καπνιστές που προσπαθούν να περιορίσουν το κάπνισμα ή να το κόψουν θα ήταν προτιμότερο να αντικαταστήσουν την επιθυμία τους για τσιγάρο με τη σωματική άσκηση, σύμφωνα με βρετανική μελέτη. Οι ερευνητές, που δημοσίευσαν τα συμπεράσματα της...

  Καταπολεμήστε τον δείκτη DOMS (την καθυστέρηση εμφάνισης πόνου στους μύες) με παυσίπονο, μασάζ και… παγωμένο μπάνιο (με την θερμοκρασία του νερού πιο κάτω από τους 15 βαθμούς Κελσίου). Ερευνητές από το University of Ulster (Βόρεια Ιρλανδία) ανακάλυψαν...

  Τα ψάρια αποτελούν μια μεγάλη και ιδιαίτερη διατροφική ομάδα. Σύμφωνα με το πρότυπο της «Μεσογειακής Διατροφής» πρέπει να καταναλώνονται 2-3 φορές την εβδομάδα, καθώς αποτελούν εξαίρετες θρεπτικές πηγές και παρέχουν πολλαπλά ευεργετικά οφέλη. Τα ψάρια είναι τροφή...

  Για εκβιασμό του ΕΟΠΥΥ έκανε λόγο ο πρόεδρος του Οργανισμού Γεράσιμος Βουδούρης αναφερόμενος στις νέες κινητοποιήσεις που αποφάσισε ο Πανελλήνιος Φαρμακευτικός Σύλλογος και την αναστολή πίστωσης από 1η Σεπτεμβρίου. Μιλώντας στον ΣΚΑΪ ο κ. Βουδούρης είπε: «Μάλλον...

  Οι περισσότερες Ελληνίδες πλέον, είτε δεν κάνουν καθόλου παιδιά είτε περιμένουν μετά τα 40 προκειμένου να γίνουν μητέρες. Μη φανταστείτε πάντα ότι η ανάγκη για καριέρα και η επιθυμία να ζήσουν τη ζωή τους είναι τα κίνητρα...

  Μια οδοντόπαστα που θα προστατεύει καλύτερα από την τερηδόνα επιχειρούν να φτιάξουν ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Newcastle. Και για να το πετύχουν αυτό επεξεργάζονται την ιδέα να προσθέσουν σε αυτήν ένζυμα από μικρόβια που διαβιούν σε...

  Το νερό είναι το σημαντικότερο συστατικό του ανθρώπινου οργανισμού. Το γεγονός αυτό γίνεται εύκολα αντιληπτό, αν αναλογιστούμε ότι αποτελεί το 60% του σωματικού βάρους ενός ενηλίκου. Κατέχει ζωτικό ρόλο στη μεταφορά των θρεπτικών συστατικών, την ομαλή λειτουργία...

  Το βάρος του σώματος καθορίζεται από τη θερμιδική πρόσληψη του ατόμου, την ικανότητα απορρόφησης των θρεπτικών ουσιών των τροφών, το μεταβολικό ρυθμό του ατόμου και τις ενεργειακές του απώλειες. Με την πάροδο της ηλικίας, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται,...