Ο χαμηλός φωτισμός και η απαλή μουσική στις αλυσίδες φαστ φουντ μπορούν να μας οδηγήσουν στην κατανάλωση λιγότερων θερμίδων, ενώ παράλληλα να μας δημιουργήσουν μεγαλύτερο αίσθημα ικανοποίησης από την κατανάλωση τροφής. Αυτό ήταν το συμπέρασμα πρόσφατης έρευνας...
Τα βιολογικά (οργανικά) τρόφιμα δεν θα μας κάνουν πιο υγιείς υποστηρίζουν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Stanford μετά την ανάλυση των στοιχείων περισσότερων από 200 σχετικών ερευνών. Το συμπέρασμά τους που ήδη θεωρείται αμφιλεγόμενο, έχει προκαλέσει αντιδράσεις και...
Υπάρχουν ποικιλίες θρεπτικών συστατικών και βιταμινών για την πρόληψη του καρκίνου, τις οποίες καλό θα ήταν να βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε και συμπληρώνετε το διαιτολόγιό σας με αυτές. Φολικό Οξύ Το φολικό οξύ ανήκει στο σύμπλεγμα των βιταμινών...
Τα σχολεία σε λίγες ημέρες θα ανοίξουν και τα σχολικά ψώνια για γονείς και μαθητές είναι ένα σημαντικό γεγονός. Πρέπει να έχετε τον νου σας καθώς για πολλά προϊόντα δεν υπάρχει επαρκές νομοθετικό πλαίσιο που να διασφαλίζει...
Ακολουθείστε το πρόγραμμα που ακολουθεί, χωρίς φάρμακα, για να προστατευτείτε από τον πονοκέφαλο με φυσικό τρόπο. 7 π.μ.: Υπακούστε το ξυπνητήρι Το χουζούρεμα για περισσότερο από μία ώρα διαταράσσει το βιολογικό σας ρολόι και οτιδήποτε παρεμβαίνει τους...
Η χρόνια νεφρική νόσος είναι μια «σιωπηλή» νόσος (οι μισοί από όσους πάσχουν δε γνωρίζουν ότι έχουν προσβληθεί από τη νόσο), καθώς τα συμπτώματά της συνήθως εμφανίζονται όταν έχει ήδη χαθεί περισσότερο από το 50% της λειτουργίας...
Η εφηβεία είναι μια εκρηκτική ηλικία, τα πάντα στο σώμα σου αλλάζουν και σε προετοιμάζουν για τον κόσμο των μεγάλων. Εσύ νιώθεις ήδη μεγάλη, ενώ όλοι οι άλλοι σε βλέπουν σαν παιδί ακόμη, κι αυτό σε εξοργίζει....
Είναι γνωστό ότι το τηγανητό ψάρι έχει υψηλό θερμιδικό περιεχόμενο, περιέχοντας μεγάλες ποσότητες λίπους και trans λιπαρών. Αυτό οφείλεται στη μεγάλη προσρόφηση του τηγανισμένου λαδιού, από το αλεύρι που έχει χρησιμοποιηθεί στο ψάρι. Αν μάλιστα το λάδι...
Μέχρι σήμερα, οι ερευνητές είχαν δώσει αρκετή έμφαση στον τρόπο με τον οποίο η παχυσαρκία και το μεταβολικό σύνδρομο ( ο συνδυασμός τριών ή περισσότερων παραγόντων που περιλαμβάνουν το κοιλιακό πάχος, τη χαμηλή καλή χοληστερίνη, τα υψηλά...
Στη λαϊκή ιατρική το θυμάρι χρησιμοποιείται για γαργάρες που βοηθούν στην καταπολέμηση της λαρυγγίτιδας και της αμυγδαλίτιδας ενώ η αντιμικροβιακή δράση του ενισχύεται αν συνδυαστεί με άλλα βότανα. Στην αρχαιότητα, όταν η επιστήμη της ιατρικής βρισκόταν ακόμα σε...
