Μην αφήσετε τη ρουτίνα να μπει μεταξύ σας. Διαβάστε πώς θα κρατήσετε ζωντανή τη σχέση με το σύντροφό σας… Γράφει ο Θάνος Ασκητής – Επικοινωνήστε Η καλή επικοινωνία είναι βασικό στοιχείο στις υγιείς σχέσεις. Η φράση «δεν...
Οι θάνατοι από καρδιαγγειακή νόσο, εμφράγματα και εγκεφαλικά, στην Ευρώπη εμφανίζουν μείωση τα τελευταία χρόνια, καθώς είναι πλέον περίπου τέσσερα εκατομμύρια ετησίως έναντι 4,3 εκατ. το 2008. Η μείωση αυτή αντιπροσωπεύει μια υποχώρηση των καρδιαγγειακών θανάτων στην...
Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή πρότεινε την έκδοση δύο ευρωπαϊκών κανονισμών σχετικών με τις λεγόμενες αρτυματικές ύλες, δηλαδή τις ύλες που χρησιμοποιούνται για να μεταβάλλουν τη γεύση και την οσμή των τροφίμων και οι οποίες χρησιμοποιούνται σε μεγάλη ποικιλία...
Λίγοι είναι εκείνοι που μπορούν να αντισταθούν στη θέα φωτογραφιών με ζωάκια σε αστείες και χαριτωμένες πόζες. Και όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα εκτός από το γεγονός ότι προκαλούν συναισθήματα ζεστασιάς και ηρεμίας, μπορούν ακόμη να βελτιώσουν την...
Ποια είναι τα πιο συχνά, λανθασμένα στερεότυπα για τη διατροφή και την άσκηση; Κάνω κάθε μέρα προπόνηση και δεν βλέπω σημαντική διαφορά στο σώμα μου Εξίσου σημαντική με την προπόνηση είναι και η αποκατάσταση. Δεν υπάρχει περίπτωση...
Από τις 15 Οκτωβρίου το ΙΚΑ θα δέχεται τις αιτήσεις των συνταξιούχων που ενδιαφέρονται να ενταχθούν στο πρόγραμμα «κατ΄οίκον φροντίδας Συνταξιούχων». Το Πρόγραμμα καλύπτει τους συνταξιούχους όλων των φορέων κύριας ασφάλισης της χώρας, οι οποίοι αντιμετωπίζουν πρόσκαιρα...
Η χορτοφαγική διατροφή αποτελεί ένα πρότυπο διατροφής που στηρίζεται κατά βάση στην κατανάλωση φυτικών τροφίμων και κυρίως λαχανικών, φρούτων, ολικής άλεσης δημητριακών, οσπρίων, σπόρων και ξηρών καρπών και ορισμένες φορές ανάλογα με τον τύπο χορτοφαγίας την κατανάλωση...
Την ευεργετική επίδραση, που έχει στις επιδόσεις των μαθητών η πρόσληψη πρωινού, διαπιστώνει έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη Βρετανία και τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύθηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση Appetite. Οι ερευνητές συνέκριναν τις επιδόσεις 1.386 μαθητών, από 32...
Παρότι η αυτοεξέταση μαστών είναι ο πιο εύκολος και ανώδυνος τρόπος για να εξετάζουν όλες οι γυναίκες το στήθος τους το ένα τρίτο αυτών δεν το κάνει από φόβο για το τι μπορεί να βρουν, αναφέρει πρόσφατη...
Αν λαμβάνετε φάρμακα, ακόμα και μη συνταγογραφούμενα για το κρυολόγημα, θα πρέπει να αποφεύγετε τη λήψη αλκοόλ. Ο συνδυασμός αλκοόλ και φαρμάκων μπορεί να αποβεί μοιραίος, προειδοποιεί το National Institute on Aging των ΗΠΑ. Ο συνδυασμός των...
