Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες τροφές μπορεί να σας «σώσουν» τη ζωή. Παρακάτω θα βρείτε ποιες τροφές κάνουν καλό στην καρδιά σας. Σολομός: Βραστός, ψητός, στο φούρνο, ο σολομός έχει ωμεγα-3 λιπαρά τα οποία βοηθούν στην καλή...
Το γέλιο εκτός από μεταδοτικό είναι και θεραπευτικό. Το γέλιο και μάλιστα το έντονο γέλιο έχει θετική επίδραση στη εγκεφαλική δραστηριότητα και επιπλέον ανακουφίζει από το στρες. Το γέλιο επίσης είναι καλό για την καρδιά. Γελάστε με...
Εντάξει όλοι ξέρετε ότι οι ακτίνες UVA & UVB αναφέρονται στην υπεριώδη ακτινοβολία και μπορεί οι ίδιες να μην είναι ορατές από το ανθρώπινο μάτι, τα καταστροφικά τους αποτελέσματα όμως είναι. Οι ακτίνες UVA & UVB είναι...
Απαντήσεις στο ποια νοσοκομεία θα κλείσουν, πώς θα εξυπηρετούνται οι ασθενείς και τι θα γίνει με το προσωπικό έδωσε μιλώντας στην «Κοινωνία Ώρα MEGA» ο υπουργός Υγείας. Ο Άδωνις Γεωργιάδης ξεκαθάρισε ότι χρειαζόμαστε αλλαγή χαρακτήρα για να...
Αντιμετωπίστε χωρίς πανικό καθετί που καραδοκεί να χαλάσει την καλοκαιρινή σας ξεγνοιασιά. Διαβάστε πώς θα αντιμετωπίσετε συνηθισμένα απρόοπτα των καλοκαιρινών διακοπών… Αϋπνία Πρόκειται για ένα πολύ συχνό φαινόμενο, ειδικά τις πρώτες ημέρες των διακοπών. Όσοι, λοιπόν, κοιμάστε...
Η πρωτεΐνη είναι μία εξαιρετική πηγή ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά τη νύχτα μπορεί να σας κρατήσει άυπνους. Η κατά τα άλλα χρήσιμη για τον οργανισμό πρωτεΐνη «μπλοκάρει» τη δραστηριότητα της σεροτονίνης, χωρίς την οποία...
Μπορεί να έχουμε τις καλύτερες προθέσεις, αλλά οφείλουμε να περάσουμε πολλές «κακοτοπιές» προκειμένου να πετύχουμε όταν ακολουθούμε μία δίαιτα. Αναλύοντας τους λόγους για τους οποίους μπορεί να αποτύχει η προσπάθειά μας να εφαρμόσουμε ένα νέο πρόγραμμα διατροφής,...
Θα μπορούσαν άραγε οι ανθρώπινες αναμνήσεις να αποθηκευτούν -όπως τα δεδομένα- σε έναν υπολογιστή; Οι επιστήμονες λένε πως ναι, στις επόμενες δεκαετίες μπορεί να είναι εφικτό να μπορούμε να αποθηκεύσουμε με κάποιον τρόπο τις αναμνήσεις μας ώστε...
Νιώθετε πως ξεχνάτε πράγματα και δεν θυμάστε εύκολα ό,τι μάθατε πρόσφατα; Μην απογοητεύεστε. Ενισχύστε την μνήμη σας με τους ακόλουθους τρόπους: – Ακονίστε τον εγκέφαλό σας λύνοντας σταυρόλεξα και sudoku. – Μάθατε μόλις κάτι; Έρευνες δείχνουν ότι...
Εμπόδια στη μάθηση ενδέχεται να προκαλεί το ξενύχτι στην παιδική ηλικία, προειδοποιούν επιστήμονες από τη Βρετανία. Μελετώντας τις συνήθειες ύπνου και τις επιδόσεις στην ανάγνωση και τα μαθηματικά περισσότερων από 11.000 παιδιών, ερευνητές από το Τμήμα Επιδημιολογίας...
