Τσιμπολογάτε κατά τη διάρκεια της μέρας ή μένετε πιστοί στα τρία μεγάλα γεύματα καθημερινά; Αν ανησυχείτε για το βάρος σας και θέλετε να χάσετε κάποια κιλά, υπάρχει ο σωστός τρόπος. Οι άνθρωποι που τρώνε δυο μεγάλα γεύματα...
Τα λαχανικά είναι τα συνηθέστερα τρόφιμα που αποφεύγουν τα παιδιά και αποτελούν συχνά αντικείμενο διαμάχης μεταξύ μητέρας και παιδιού. Βέβαια είναι μία πολύ σημαντική ομάδα τροφών και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αφήσουμε τα παιδιά να...
Ο καλός καιρός μας δίνει την ευκαιρία να βγούμε έξω και να χαρούμε τη φύση κοντά στη θάλασσα ή στο βουνό, κάνοντας πικνικ με την οικογένεια ή τους αγαπημένους μας φίλους. Προετοιμάστε υγιεινά και ισορροπημένα σνακ, τα...
Άρχισε η αποπληρωμή των ιατρικών επισκέψεων για τους μήνες Ιανουάριο και Φεβρουάριο του 2013 από τον ΕΟΠΥΥ, όπως ενημέρωσε ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών τα μέλη του, ύστερα από επικοινωνία που είχε με τον Οργανισμό. Επίσης, οριστικοποιήθηκε και...
Τα ψάρια αποτελούν μια μεγάλη και ιδιαίτερη διατροφική ομάδα. Σύμφωνα με το πρότυπο της μεσογειακής διατροφής πρέπει να καταναλώνονται 2-3 φορές την εβδομάδα, καθώς αποτελούν εξαίρετες θρεπτικές πηγές και παρέχουν πολλαπλά ευεργετικά οφέλη. Τα ψάρια είναι τροφή...
Τη σημασία της συχνής άσκησης και τη συμβολή της στη βελτίωση της υγείας, έρχεται να προβάλει το πρόγραμμα «Συμμαχία για την υγεία – Άσκηση» του υπουργείου Υγείας. Όπως επισημαίνεται, το περπάτημα, η βόλτα στο πάρκο, η γυμναστική,...
«Με συνοπτικές διαδικασίες εν μέσω Αυγούστου, ΝΔ και ΠΑΣΟΚ, συνεχίζουν την ανηλεή επίθεση τους στο Δημόσιο Σύστημα Υγείας το οποίο βρίσκεται υπό κατάρρευση», αναφέρει το Τμήμα Υγείας του ΣΥΡΙΖΑ με αφορμή τη σημερινή κινητοποίηση των εργαζομένων στα...
Η Μεσογειακή Διατροφή είναι ένα Διατροφικό Πρότυπο και ταυτόχρονα ένας τρόπος ζωής που συνεισφέρει στην καλύτερη υγεία και ποιότητα ζωής αυτών που την ακολουθούν. Η μακροζωία και η μειωμένη εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων, σακχαρώδη διαβήτη, αρτηριακής υπέρτασης και...
Η γιόγκα είναι μια αρχαία επιστήμη, που πλέον αναγνωρίζεται και από τη σύγχρονη δυτική ιατρική. Αποτελείται από μια σειρά από πρακτικές που βοηθούν τον άνθρωπο να μετέλθει σε μια περισσότερο αρμονική και ισορροπημένη κατάσταση ύπαρξης. Αυτές οι...
Τα γλυκά αποτελούν μια μοναδική απόλαυση τόσο για τους μεγάλους όσο και για τους μικρούς. Μπορούν όμως τα γλυκά να υπάρξουν στη διατροφή ενός παιδιού; Όπως και σε άλλες περιπτώσεις έτσι και εδώ ο κανόνας του μέτρου...
