Σφιχτά οπίσθια, επίπεδη κοιλιά και καλλίγραμμα πόδια… Αυτό δεν είναι που επιθυμείτε; Οι παρακάτω ασκήσεις θα σας βοηθήσουν, γρήγορα κι εύκολα, να κάνετε τις φαντασιώσεις σας πραγματικότητα. Αρκεί, βέβαια, να το θέλετε! Ασκήσεις για την κοιλιά 1η...
To άγχος είναι μια αίσθηση ανησυχίας και πίεσης που μπορεί να μας επηρεάσει λιγότερο ή περισσότερο συχνά. Προβλήματα υγείας, περίοδοι εξετάσεων, συναισθηματικές ανακατατάξεις κ.α. μας προκαλούν ανησυχία που μας δυσκολεύει σε μεγάλο βαθμό τη ζωή. Πού οφείλεται...
Η καρδιά μας είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα του σώματος μας, γι΄ αυτό όλοι οφείλουμε να την προστατεύουμε, για να την κρατήσουμε γερή. Διαβάστε ποιες τροφές είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία της καρδιάς… – Τροφές...
Το να βάζουμε το παιδί μας πάνω από όλα μπορεί να μας κάνει ευτυχισμένους, ισχυρίζονται Ολλανδοί ερευνητές. Τα ευρήματά τους έρχονται σε αντίθεση με την άποψη όσων θεωρούν ότι οι γονείς που εμπλέκονται πολύ στις ζωές των...
Ανήκετε σε αυτούς που καταφεύγουν στο τσιμπολόγημα, όταν είναι στενοχωρημένοι ή αγχωμένοι; Αν ναι, τότε η έρευνα που ακολουθεί θα σας ικανοποιήσει και θα διώξει από πάνω σας ένα μεγάλο βάρος. Γερμανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι ο συγκεκριμένος...
Ο άνθρωπος όσο προχωράει τόσο απομακρύνεται από την επαφή του με τη Φύση και τα οφέλη που μπορεί να επιφέρει αυτή. Σύμφωνα μάλιστα με μια έρευνα του RSPB report που δημοσιεύτηκε πρόσφατα και την οποία επικαλείται το...
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που πιστεύουν ότι η Σελήνη έχει κάποια επίδραση επάνω μας. Θα έχετε ακούσει άλλωστε φράσεις όπως «σεληνιάστηκε», «με έχει επηρεάσει η πανσέληνος», «με την πανσέληνο βγαίνουν οι καλλικάνταροι/λυκάνθρωποι» και άλλες παρόμοιες. Όπως αναφέρει...
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι είναι αυτό που σας κάνει να θέλετε να απολαύσετε ένα φλιτζάνι καφέ; Ο καφές αποτελεί για πολλούς μία καθημερινή συνήθεια που συνδέεται με διάφορες ώρες της ημέρας. Κάποιοι προτιμούν να πίνουν τον καφέ...
Το βάρος ενός παιδιού αποτελεί εξαιρετικό δείκτη της γενικής υγείας του. Η αδυναμία αύξησης του βάρους του κατά τους αρχικούς μήνες και τα πρώτα χρόνια της ζωής του, μπορεί να οδηγήσει σε καθυστέρηση στην ανάπτυξή του, διαταραχές...
Αν και οι γιατροί συνήθως συστήνουν στους καρδιοπαθείς να μην ζορίζουν τους εαυτούς τους με έντονη σωματική άσκηση ή με άλλη σκληρή δραστηριότητα, μια νέα επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι στην πραγματικότητα ορισμένοι ασθενείς θα μπορούσαν...
