Οι ευεργετικές ιδιότητες της μεσογειακής διατροφής βρέθηκαν στο επίκεντρο εκδήλωσης που διοργάνωσε στη Θεσσαλονίκη το New York College. Το θέμα ήταν η «μεσογειακή διατροφή ως παράγοντας υγείας και οικονομικής ανάπτυξης». Αρχικά, οι ειδικοί εξήγησαν πως το «καύσιμο»...
Για να καταλάβουμε με ποιο τρόπο ο εγκέφαλος πραγματοποιεί τις πολύπλοκες διαδικασίες της σκέψης, της δημιουργίας συναισθημάτων και συμπεριφορών, χρειάζεται να εστιάσουμε στη γενικότερη εικόνα του πώς κατανέμει, επεξεργάζεται και αποθηκεύει τις πληροφορίες. Με άλλα λόγια την...
Νομίζατε ότι αν αφιερώνατε ένα σαββατοκύριακο στον εαυτό σας για να ξεκουραστείτε θα ήταν αρκετό; Η απάντηση είναι όχι και όχι γιατί οι δύο μέρες δε θα σας ήταν αρκετές, αλλά γιατί όταν το κάνετε… στη συνέχεια...
Το αλκοόλ ή η αιθανόλη (αιθυλική αλκοόλη) αποτελεί ένα θερμιδογόνο συστατικό της διατροφής μας, που αποδίδει όμως «κενές» θερμίδες. Αν και έχει αρκετά υψηλή ενεργειακή πυκνότητα (αποδίδει 7 Kcal/γρ), δεν είναι απαραίτητο για την ομαλή ανάπτυξη του...
Μειωμένο κίνδυνο εγκεφαλικού εμφανίζουν οι ηλικιωμένοι που περπατούν καθημερινά 1-2 ώρες τη μέρα, σύμφωνα με μια νέα βρετανική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Μπάρμπαρα Τζέφερις του University College του Λονδίνου μελέτησαν σχεδόν 3.500 άτομα ηλικίας 60...
Όπως αποκάλυψε ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης, στην Ελλάδα υπάρχει πρόβλεψη του ΕΣΥ για κάλυψη νοσηλίων ύστερα από… δάγκωμα καγκουρό! Δεν πρόκειται για κάποιο ανέκδοτο αλλά για την ελληνική πραγματικότητα που ξεπερνάει τα όρια κάθε φαντασίας… Το...
Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι οι άνθρωποι που φέρουν τον ιό HPV μπορούν χωρίς να το θέλουν να τον μεταφέρουν σε άλλα μέρη του σώματός τους. Ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων προκαλεί τα γνωστά κονδυλώματα ενώ ορισμένα στελέχη...
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι μπορεί να γίνει αλλαγή στο χρώμα των ματιών μας και μάλιστα μόνιμα, χάρη σε μια νέα τεχνική που αφορά την εμφύτευση τεχνητής ίριδας. Η εφαρμογή της περιλαμβάνει την τοποθέτηση ενός λεπτού εμφυτεύματος σιλικόνης...
Υπογλυκαιμία είναι η κατάσταση κατά την οποία το σάκχαρο του αίματος πέφτει κάτω από 70ml/dl και μια σειρά από συμπτώματα κάνουν την εμφάνισή τους: ζάλη, πείνα, εφίδρωση, πονοκέφαλος, θολή όραση, ναυτία, ταχυκαρδία, υπνηλία, νευρικότητα, έλλειψη συγκέντρωσης, συμπεριφορά...
Όταν το στομάχι σας γουργουρίζει, χρειάζεστε ένα σνακ που να μειώνει την πείνα χωρίς να εκτινάσσει στα ύψη το σάκχαρο του αίματος. Όπως και με τα γεύματα, τα σνακ πρέπει να αποτελούνται από ένα συνδυασμό λιπαρών, πρωτεΐνης...
